V: Kako lahko svojega sina naučim, da bolje obvlada njegovo jezo?
V: "Moj sin trpi zaradi grozne jeze. Vpije in vrže stvari v besu, nato pa se opraviči in očita sebi. Kako naj mu pomagam obvladati svojo jezo? Poskušam mu dovoliti, da se umiri, vendar se zdi, da jeza ne umiri. Strašljivo je in sovražim, da je ves čas tako nor. "- Beau's Mamma
Pozdravljena mama Beau!
Moram reči, da sem se spoprijel z odgovorom na to vprašanje, saj nisem zdravstveni delavec in vam ne želim svetovati o otrokovem eksplozivno vedenje da je napačno ali še huje. Vendar sem sodeloval z mnogimi družinami, ki se borijo z upravljanjem tovrstnega vedenja. In večina se počuti sama, zmedena in brez napotkov. To vprašanje je bolj razširjeno, kot si morda mislite, in upam, da bodo drugi starši poiskali pomoč, ki jo potrebujejo. Če ste zaskrbljeni, da boste na pravi poti pomagali sinu, prosim, razmislite o iskanju strokovna pomoč. Tako je mogoče v celoti rešiti vaša vprašanja in pomisleke.
Glede na to je nekaj strategij, ki jih je treba poskusiti.
- Iti čez rutine zato tvoj sin točno ve, kaj lahko pričakuje. Vprašanje predogleda in pregleda otrokom pomaga, da se počutijo varno, zato lahko nekoliko lažje nadzorujejo svoja čustva.
- Poskusite vsak dan nekaj časa (15 do 30 minut) preživeti s sinom, da bi naredil karkoli (v razumu). V svojem delu sem skozi leta ugotovil, da so meje in meje pogost vir eksplozivnega vedenja. Če svojemu sinu daste 30 minut na dan, kjer lahko "postavi pravila", lahko z njim lažje obvladate svoje okolje.
- Izbire. Izbire. Kadar je le mogoče, poskusite vprašati vprašanja, kot so: "Ali želite začeti domačo nalogo ob 4:14 ali 4:28?" Ali "Ali želite špagete ali piščanca na večerjo?" In namig znotraj napitka? Poskušajte omejiti odprta vprašanja. Ugotavljam, da preproste izbire možganom lažje upravljajo in manj verjetno povzročajo odločitev utrujenost (kar lahko privede do izbruhov).
- Bodite kristalno čisti na pravila v vašem domu. Ne morem dovolj poudariti tega. Udariti, prebijati, metati stvari itd. Bi morali biti brez pogajanj. Zato bodite dovzetni za otrokova čustva, a temu primerno postavite meje.
Vso srečo!
[Brezplačni vir za starševstvo: Upravljajte otrokovo jezo]
Guru organizacije Leslie Josel iz reda iz kaosa bo odgovoril na vprašanja DODATEK bralci o vsem, od papirja do nereda v spalnicah ob nesrečah in od obvladovanja seznamov opravkov do prihoda ob vsakem času.
Vaša vprašanja pošljite tukaj!
Posodobljeno 21. maja 2019
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
