Kaj je OCD? Definicija obsesivno-kompulzivne motnje

January 09, 2020 20:35 | Samantha Gluck
click fraud protection
o 2 definicija zdravo

Kaj je obsesivno-kompulzivna motnja ali OCD? OCD je motnja možganov, ki negativno vpliva na vedenje in povzroča intenzivno anksioznost pri osebah s kondicijo. Ljudje z motnjo doživljajo obsesije, ki jih vznemirjajo. Morda čutijo potrebo po ponovitvi določenih ritualov, da bi nadzirali obsesivne misli. Strokovnjaki omenjajo te obrede kot prisile. (Nauči se kako OCD obsedenosti in prisile oteži življenje) Pri mnogih se OCD začne v zgodnjem otroštvu ali mladostnikih, vendar skoraj vsi ljudje prejmejo a Diagnoza OCD po 19. letu starosti

Opredelitev obsesivno-kompulzivnih motenj

Morda je najboljši način za predstavitev resnične definicije obsesivno-kompulzivne motnje opisati, kako se počuti:

Predstavljajte si, da se vaš um zatakne pri določeni podobi ali misli. Zdaj si predstavljajte, da se ta slika ali misel igra v vaših glavah vedno znova in znova. Ne glede na to, kaj počnete, še vedno prihaja. Želite, da se ustavi, a preprosto ne bo.

Počuti se kot uničujoč plaz ali plaz. Začnete doživljati občutke hude tesnobe. V idealnem primeru anksioznost deluje kot opozorilni sistem možganov in vas opozori na nevarnost. Čustveno anksioznost vam pove, da reagirate in naredite nekaj, da se zaščitite. Morda se zavedate, da strah, ki ga povzroča ta ponavljajoča se misel ali podoba, ni smiseln, vendar se kljub temu počuti zelo resnično in izjemno intenzivno.

instagram viewer

Mislite, da vam možgani ne bi lagali; da ne bi imel teh občutkov, če ne bi bilo pravega razloga. Toda za tiste z OCD možgani lažejo in opozorilni sistem ne deluje pravilno, zaradi česar vaš um opozori na nevarnost, kadar nobene ni. Več o tem si lahko preberete učinki OCD tukaj.

Misli in obredi obsesivno-kompulzivnih motenj

Rituali tistih z obsesivno-kompulzivno motnjo izhajajo iz poskusa ustavite obsesivne misli, povezane z OCD. Vsi se občasno vrnejo in preverijo, da so izključili pečico, zaklenili avto ali vhodna vrata. Toda za tiste z OCD te prisile postanejo izredno pretirane in motijo ​​normalno življenje. Oseba se lahko ali ne zaveda, da so njegove misli in vedenja pretirani, toda tudi tisti, ki se zavedajo, da njihovo vedenje nima smisla, se vključijo v kompulzivni ritual.

Običajno obsesivne misli vključujejo:

  • Strah pred onesnaženjem s kalčki ali škodljivimi snovmi
  • Strah pred škodovanjem drugim ali sebi (tj. Nenamernemu zagonu ognja)
  • Neželene spolne misli
  • Neželene verske misli (tj. bogoslužne podobe Kristusa ali bogokletne misli)
  • Potreba po simetriji ali natančnosti (tj. Potreba po poravnavi predmetov, kot so igrače ali revije na mizi)
  • Neželeni nagon, da bi drugemu škodovali

Pogoste prisile vključujejo:

  • Ritualno umivanje rok
  • Prekomerno čiščenje (tj. Hiša ali pisarna)
  • Naročanje in urejanje predmetov
  • Ponavljajoče se dejavnosti (tj. Vhod in izhod skozi vrata, odpiranje in zapiranje omare ali predala)
  • Štetje
  • Zlaganje
  • Duševni rituali (t.i. tiho ponavljanje nesmiselnih besed za odstranitev moteče slike)

Ljudje z OCD lahko dobijo pomoč, če obiščejo strokovnjaka za duševno zdravje. Terapevt ali zdravnik lahko predpiše medicinsko zdravljenje in deli strategije samopomoči, ki pomagajo prekiniti krog nezaželenih misli in nagonov. Na voljo imamo več informacij OCD pomoč in samopomoč tukaj.

referenc na članek