Kako uskladiti svojo kariero s svojimi strastmi

Skozi leta sem karierno svetoval odvetnikom, cvetličarjem, računovodjem, medicinskim sestram, zdravnikom, domači očki, terapevti, duhovniki in celo profesionalni rolerji s pomanjkanjem pozornosti motnja (ADHD ali ADD).

Napačno je to določena delovna mesta niso primerni za ljudi z ADHD. Kot sem ugotovil, se zdi, da kariera ni omejena na poklicne poti odraslih z ADHD. Res pa je, da lahko ADHD izbiro zadovoljive kariere predstavlja izziv.

To vas sprašuje:Kaj je zame najboljša kariera? "Če ste kot mnogi študentje, s katerimi delam, ste vsaj enkrat zamenjali svoje fakultete. Podobno ima marsikdo med nami tako raznolike interese, da je težko izbrati poklicno pot.

Skoraj vsako delovno mesto vključuje nekaj dnevnih nalog, toda iskanje dela, ki je zanimivo večino časa, je ključnega pomena za odraslega z zadovoljstvom in uspešnostjo službe ADHD. Dolgčas nas lahko premakne v stranski tlak, kar povzroči, da naša uspešnost upada. Če pa se vaše delo povezuje s strastmi, boste uspevali. Vzdrževanje realne ocene svojih prednosti in slabosti je del naloge načrtovanja - in ohranjanja -.

Začetek

Stranke pogosto vprašam: "Kaj bi naredili, če bi vedeli, da ne morete odpovedati?" To krepko vprašanje lahko usmeri ljudi v pravico in jih osvobodi, da samodejno prečrtajo nekaj s svojega seznama, ker se lahko sprva zdi nerealno izbira.

[Brezplačen prenos: 8 sanjskih delovnih mest za odrasle z ADHD]

Pomembno je tudi vedeti, kaj cenite. Bi raje delali, da bi služili drugim, dobili priznanje, zaslužili veliko denarja ali spoznali zanimive ljudi? Sodelujte s kariernim trenerjem ali vzemite kakšno spletni kviz da bi lažje ocenili, kaj je za vas resnično pomembno. S testiranjem lahko določite kariero, ki ustreza vaši osebnosti - in odstrani lahko kariero, ki se morda sliši odlično, vendar se ne povežite z vašo osebnostjo ali sposobnostmi.

Poznavanje svojih prednosti in slabosti

Spretnosti za uspeh na delovnem mestu se lahko razvrstijo v dve glavni kategoriji: trda in mehka. Trde spretnosti so specifične za delo in se razlikujejo, odvisno od panoge ali področja, na katerem želite delati. Grafični umetnik mora na primer imeti računalniško znanje, ki ustreza temu poslu.

Mehke spretnosti so tiste osebnostne lastnosti, ki gredo na vrsto delovnih mest; vključujejo družabnost, reševanje problemov, komunikacijo, upravljanje s časom in organizacijo. Ljudje, ki raje delajo sami, bi na primer raziskave utegnili videti še posebej privlačne.

Upravljanje časa in organizacija za tiste, ki imamo ADHD, so najbolj zastrašujoče sposobnosti za obvladovanje, vendar jih je treba obvladati. Organizacijske sposobnosti lahko začnete delati že med samim iskanjem kariere. Kupite datoteko ali prenosni računalnik ali uporabite svoj e-poštni program za shranjevanje podatkov, ki jih boste potrebovali v preiskavi, na primer imena in številke stikov. Za zapis sestankov uporabite koledar.

[Teh 18 vprašanj bo razkrilo vašo idealno kariero]

Zaženite prednostni seznam nalog, ki vključuje osnove: preizkušanje ocenjevanja (za spretnosti, osebnostne lastnosti, interese, in vrednote), karierno svetovanje v vaši šoli, raziskovanje določene kariere in zahtevanje informacij intervjuji.

Testiranje vam bo povedalo, katere trde in mehke spretnosti imate in katere je treba izboljšati.

Vrednost testiranja sem se naučil že zgodaj. Ko sem bil na fakulteti, sem med poletjem delal kot taborniški svetovalec. Plačalo je slabo, ampak zabavno in v tem sem bil dober. Neko poletje mi je teta povedala, da je bila njena prijateljica poslovodja v telefonskem podjetju in bi mi lahko zagotovila poletno službo kot upravljavec stikalnih plošč in lahko zaslužim dvakrat toliko. Skočil sem na priložnost - vedel sem, da sem šov!

Na srečo moj prijatelj tete ni preskočil protokola in mi ni dal naloge, ne da bi me najprej preizkusil. Eno minuto sem preizkusil, ki naj bi ocenil mojo sposobnost spominjanja dolgih zaporedja števil, da zame to ni delo, ne glede na to, koliko je plačal! Leta kasneje mi je teta povedala, da ji je prijateljica zaupala, da v vseh svojih letih v podjetju še nikoli ni videla, da bi kdo na testu naredil tako slabo. Ta test me je rešil pred tem, kar bi lahko bilo najslabše delo doslej.

Po stranskih cestah

Če se vaše spretnosti in sanje ne ujemajo, ne obupajte. V območje, v katerem boste uživali, je mogoče zapeljati po stranski cesti z uporabo spretnosti, ki jih imate. Če želite biti kuhar in hoditi v kulinarično šolo, vendar ugotovite, da ste nevarno nerodni z noži, lahko s pisanjem spretnosti napišete kariero avtorja kuharske knjige ali restavracijske kritike. Ustrezovanje ali nadarjenost in zanimanja z interesi je tisto, kar naredi ali prekine kariero.

Ena mojih prvih strank je bila razpeta med izbiro kariere. Imela je naravni talent za umetnost in je bila strastna do okolja. Sanje so bile, da bi postala inženirka za okolje. A je bila zavrnjena iz vseh inženirskih programov, na katere se je prijavila. Sčasoma se je odločila, da se bo prijavila na umetniški inštitut, kjer so jo sprejeli in naredili zelo dobro. Zdaj svoj umetniški talent uporablja za povečanje ozaveščenosti javnosti o okoljskih vprašanjih z oblikovanjem in oblikovanjem obsežnih modelov habitatov.

Gredo naprej

Izbira kariere je le prvi del vaše službe. Morda ste se kar najbolje uvrstili v kariero v smislu sposobnosti, interesov, izkušenj in znanja, vendar neuspešno delate zaradi impulzivnih interakcij s sodelavci ali slabih socialnih spretnosti. Če je tako, morate prepoznati, kaj se dogaja, in sprejeti korake, da to popravite, preden izgubite sanjsko službo.

Poiščite tudi mentorja - osebo na svojem področju, vendar ne nujno na svojem delovnem mestu -, ki lahko vodi vašo kariero, in opozorite na težave, preden postanejo ovire pri napredovanju.

Najpomembneje je sodelovati s tem, kar imamo, in prepoznati in sprejemati sebe takšnega, kot smo. Nobena količina denarja ali prestiža nas ne more osrečiti brez samoprejemanja. Ljubite, kdo ste, in lažje bo ljubiti to, kar počnete.

[Nehaj! 10 najslabših delovnih mest za nemirne misli in ustvarjalni duh]

Edward Hallowell, M.D., je član ADDitude ADHD Medical Review Panel.

---

Viri za poklicno svetovanje

Številne knjige in spletna mesta ponujajo poklicne nasvete in teste za ocenjevanje ter nasvete za zoženje iskanja. Tukaj je nekaj:

Kakšne barve je vaše padalo? Praktični priročnik za lovce in zaposlitve avtor Richard Nelson Bolles (deset hitrosti). Spletno mesto je jobhuntersbible.com.

myplan.com ponuja brezplačni test za ocenjevanje vrednosti. Na voljo so tudi preizkuševalci sposobnosti in osebnostni testi za manj kot 10 dolarjev.

ocena.com ponuja brezplačne karierne teste in analize. Popolno poročilo je 19,95 USD. Dodatni testni paketi so do 129,95 USD in pokrivajo vrsto področij, povezanih s kariero (npr. Vodilne lastnosti).

Posodobljeno 19. junija 2019