Ali bom: ena izmed mnogih zvezdnic z ADHD
Imam ADHD; Priznam. Vse te misli mi krožijo v glavi hkrati, ko počnem tudi druge stvari. Ne morem se ustaviti ali upočasniti. Dobra novica pa je, da jo znam nadzirati. Za vsako oviro obstaja nekaj rešitev. Če imate ADHD, postane vaša strast točka, da najdete načine, kako se spoprijeti z njim.
Zaradi ADHD se težko osredotočim na katerokoli stvar in sedim mirno. Vedno se premikam in razmišljam o celem kupu stvari. Ampak te lastnosti mi dobro delujejo, ko sem v studiu ali ustvarjam kreativne ideje za pesmi ali besedila. Če bi bil jaz obtičal pri drugem delu, Bil bi grozen uslužbenec in ne bi preživel.
Ne nadzorujem ADHD-ja z Ritalinom, ampak z glasbo. Glasba mi nadzor nad mislimi. Ko pišem glasbo, naredim red iz nereda. Če razmislite, so pesmi, ki jih pišem, zelo ADHD. V enem imajo pet kavljev in vse se zgodi v treh minutah.
Glasba je moja terapija ADHD in moj ožji jopič. To me ohranja zdravega in ohranja moj um osredotočen.
[Samopreizkus: Ali imate odrasle ADHD / ADD?]
Posodobljeno 16. oktobra 2018
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.
