Brezplačni vir: Vse, kar morate vedeti o CBT
Kognitivno vedenjska terapija: naravno zdravljenje ADHD
Pridobite brezplačni vodnik za to nezdravstveno alternativno zdravljenje - poleg tega po e-pošti pridobite več strategij zdravljenja ADHD-a od ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposojali nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Kaj je kognitivna vedenjska terapija?
Kognitivno vedenjska terapija - bolj znan kot CBT - je krovni izraz za vrsto terapije, ki je bila prvotno zasnovana za zdravljenje PTSP-ja in anksioznih motenj. V zadnjih letih pa se je CBT razširil na zdravljenje ADHD pri odraslih, kar odpira učinkovito, nemedicinsko pot za odrasle, ki želijo bolje obvladati težke simptome, povezane z organizacijo, upravljanjem časa in samopodobo.
V tem brezplačnem viru boste izvedeli odgovore na nekaj najpogostejših vprašanj o CBT, vključno s tem, kako deluje oseb z ADHD, kakšna bo navadno videti seja in kje lahko začnete iskati pristojnega terapevta v svojem območje.
Če vas zanima preizkus CBT - ali pa želite izvedeti dejstva o tem dobro cenjenem alternativnem zdravljenju - je ta brezplačni vir pravo mesto. Prenesi zdaj!
Kognitivno vedenjska terapija: naravno zdravljenje ADHD
Pridobite brezplačni vodnik za to nezdravstveno alternativno zdravljenje - poleg tega po e-pošti pridobite več strategij zdravljenja ADHD-a od ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposojali nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.
