Brezplačna ponovitev vebinarjev: Močnejša, kot si mislite: Vodnik za opolnomočenje žensk z ADHD

Dobro jutro! Imam otroško diagnozo ADHD, ki jo bomo ponovno ocenili kot odraslo osebo. Jaz imam sedež v Veliki Britaniji in minilo je že sedem mesecev čakanja, tako da sem se bližal, ko sem se začel počutiti zelo nizko in premagano, znova odpiram stare rane, povezane in povezane z ADHD. V ocenjevalnih dokumentih se mi je zdelo, kot da je nekaj, kar je po mojem drugače »narobe« z mojimi drugače ožičenimi možgani, namesto častne značke, ki sem jo vzljubil in jo ponosno nosim. Imam tudi menstruacijo (endometriozo), za katero verjamem, da neposredno vpliva na mojo ADHD zaradi nihajočega hormona spremembe - nekje sem prebral, da ADHD reagira pozitivno na estrogen, medtem ko se endo pozitivno odziva na bogat progesteron okolje.. tako da mi omogoča zelo majhno okno, da bom lahko srečna, produktivna, neboleča in brez možganov brez megle kraljica.

Ali lahko nekaj predlagate, da me prebijete naslednji mesec; in na zadnji strani, kaj bi priporočili ženskam, ki imajo naravne (morda ciklične ali okoljske) padce v svoji produktivnosti, čustvih, zaupanju, odnosih itd. ki niso nujno depresije, vendar so bolj verjetno povezane z ADHD in bi lahko zrcalo depresivnih simptomov in bodo verjetno minile? tj. v intelektualnem smislu vem, da se bom počutila bolje, če se bom usedla in malo odtrgala svoje opravilo, toda ko se zagledam v kupčke, se počutim preobremenjeno in nikoli ne počnem, kje začeti, in zelo enostavno me motijo ​​moje okolje in misli v moji glavi, zato padem v kup ali naredim nekaj manj obdavčljivega in se počutim še slabše, ker ne "dosežem" karkoli.
Kot stran sem trenutno neznanka, saj sem pred nekaj leti zasledila (ne tako) briljantno idejo o ustavitvi Concerte. Do svoje ocene se občasno zanašam na Valium PRN, ki ne reši ničesar.

Živjo @littleladylost
Težko je pogledati patologijo diagnoze ADHD. Prihaja kot slaba novica in obstaja tudi dober razlog: da je zdravstveno stanje zavarovalno, mora biti nekaj POVPREČNO. Tako trpimo tisto negativno nagibanje na naše drugače ožičene možgane, da bi jih zdravili z medicinskimi posegi, npr. zdravila. Prav imaš, Valium ni zdravilo za ADHD, vendar tesnobo duši. Mogoče bi bil povratek v Koncerto prvi korak po vašem imenovanju?

Z estrogenom in ADHD - ja, dvakrat boste potrebovali progesteron, da bi zaustavili napredek endometrioze, možgani pa so jokali na več estrogena. Nisi omenil, ali uživate progesteronske dodatke ali jemljete kontracepcijske tablete, vendar bo to vplivalo na vaše razpoloženje. itd. Danes soglasno priporočilo je, da ženske z ADHD prilagodijo svoja zdravila tik pred začetkom menstruacije. npr. ko se začne krvavitev. Takrat sta progesteron in estrogen na najnižji točki. Nekaj ​​dni kasneje se oba začneta spet nabirati in razpoloženje se izboljša.

Včasih ta prilagoditev zdravil lahko pomeni večji odmerek zdravljenja ADHD ali morda začasno dodajanje drugega zdravila za ADHD - npr. Concerta plus Adderall s kratkim igranjem. Nekatere ženske se dobro pojavijo z "povečevanjem" antidepresiva tik pred začetkom menstruacije. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kaj bi lahko bilo primerno, vendar ne bodite presenečeni, če vaš OB-GYN nima pojma o povezavi med ADHD in estrogenom. To polje je še vedno osredotočeno na PMS / PMDD. In to je v redu, ker ima PMDD (disperzijska motnja pred menstruacijo) večjo pojavnost med ženskami z ADHD.

Overwhelm je v središču toliko nezadovoljstva po ADHD. Toda odgovor imate na vprašanje: odstranjevanje na seznamu opravil. Po besedah ​​mojega nekdanjega urednika časopisov: Pojavilo se bo ", kar pomeni za vse nas, da če samo enkrat naredimo eno stvar, četudi ni najpomembnejše zadeva (in ne vzamemo miselne energije, da bi ugotovili našo največjo prednostno nalogo), se bo verjetno začela pravilno pot. Verjemite mi, da vam bo vesolje poslalo povratne informacije, če se boste preveč oddaljili. Poskusite in mi sporočite, kako deluje (če deluje LOL).

Pogum, prijatelj, pogum! Nisi sam!
Linda