Kaj je možganski trening za ADHD?

Niste prepričani, kaj predstavlja trening možganov? Nisi sam. To alternativno zdravljenje pomeni različne stvari za različne ljudi in vključuje široko paleto programov - nekateri bolj ugledni od drugih.

V tem videoposnetku spoznajte dve vrsti treninga možganov, ki se uporabljata za ADHD.

Kaj je trening možganov?

Nešteto aplikacij in iger obljublja, da boste postali pametnejši ali bolj osredotočeni.

Toda, ali to štejejo za trening možganov? Kaj pomeni ta izraz res pomeni?

"Trening možganov" temelji na ideji "nevroplastičnosti", teoriji, da se možgani lahko prilagajajo in rastejo v kateri koli starosti.

Izraz se uporablja za opisovanje številnih programov, vaj ali orodij, namenjenih „okrepitvi“ možganskih funkcij, vključno z:

• Spomin
• Fokus
• Koncentracija
• Izvršilne funkcije

"Možnost za treniranje možganov kot novega terapevtskega orodja je izjemna. Z razumevanjem možganskega kroženja lahko prilagodimo intervencije, do katerih zdravila ali psihoterapija ne dostopajo ali ne izboljšujejo. Ti programi niso invazivni, imajo minimalne stranske učinke in so večinoma zabavni. "- dr. Amit Etkin.

Ko govorimo o treningih možganov za ADHD, se na splošno sklicujemo na:

• Neurofeedback
• Kognitivni trening

Neurofeedback je postopek spremljanja možganske aktivnosti s pomočjo senzorjev. Nato se učimo spreminjati miselne vzorce s prakso na podlagi teh rezultatov.

BrainPaint in Play pozornost sta dva priljubljena programa neurofeedback.

Kognitivni trening je postopek gradnje posebne igre - kot branje ali reševanje težav - z igrami ali vajami.

LearningRX je priljubljen kognitivni program usposabljanja.

Glede na široko paleto programov in pristopov za vadbo možganov ni mogoče reči, ali možganski trening na splošno pomaga pri simptomih ADHD.

"Starši bi se morali namesto, da bi bili pozorni na kakršne koli posplošene zaključke o učinkovitosti možganskega treninga natančno preuči trditve in raziskovalno podporo za vsak posamezen pristop, ki ga razmišljajo. "- David Rabiner, Dr.

Priporočajo tudi naši uredniki

Trening možganov za ADHD: Kaj je to? Ali dela?
Brezplačen prenos: Kaj je Neurofeedback?

Posodobljeno 7. septembra 2018