Mejna PD in depresija

Nenavadna stvar je, ko se vsako jutro zbudiš in imaš občutek, kot da stopiš na bojno polje. Zame je to bojišče presečišče mejne osebnostne motnje (BPD) in depresije. Borderline in depresija na svoj način obarvata večno sivino tudi v najbolj živahnih trenutkih življenja. Predstavljajte si meglo, ki se usede v vaš um, popači vaše misli in obarva barvo vaših izkušenj. BPD mešanici doda nepredvidljiv pridih. Biti na meji in depresiven je kot obtičati v velikem oceanu praznine. Težko se je spomniti, kakšen je bil občutek vsebine, preden je nastopila sivina.

Whiplash nihanja razpoloženja pri mejni in depresiji

Tobogan nihanj razpoloženja v tem mejnem in depresivnem spektaklu je nekaj drugega: od vrhuncev samozavesti in osvajanje nalog v trenutkih brez depresije do padcev, zaradi katerih je vzdrževanje odnosov in zasledovanje ciljev naporna naloga. Kar je še posebej parajoče, je spoznanje, da motivacija za načrte za prihodnost v trenutku zmanjka.

V primežu meje in depresije postanem zgolj opazovalec lastnega življenja in opazujem, kako se svet odvija skozi meglen filter. Poskus obdržati občutek sebe postane nenehno vlečenje vrvi, razpletanje čustev, ki grozijo, da me bodo ujela.

Vsak neuspeh, ne glede na to, kako majhen je, se zdi kot konec sveta v krempljih meje in depresije. Zavrnitev ni le bežno razočaranje; je potrditev vsake negativne misli, ki odzvanja v mojih mislih. Svet se spremeni v izkrivljeno zabavno hišo, ki v neskončni zanki odseva najslabše vidike mene.

Krmarjenje med nenehnim tokom meje in depresije

Nisem vsak dan pripravljen videti leska pod težo svojih diagnoz, toda sredi motnje se pojavi odpornost. Moje svetleče vodilo so tista manjša zmagoslavja: trenutki, ko mi uspe zlezti iz postelje, stopiti v stik s prijateljem ali preprosto priznati, da je bil današnji dan težak, a sem ga preživel. Gre za iskanje lepote v nevihti, razumevanje, da enaka intenzivnost, ki prinaša temo, omogoča tudi trenutke globoke svetlobe.

Življenje z mejo in depresijo je nenehen valček s sencami, potovanje k razumevanju in samosprejemanju. Ne glede na to, v kakšnem razpoloženju sem, lahko z gotovostjo trdim, da je moj boljši jaz v iskanju sreče. Spominjam se, da gre pri mojem potovanju za duševno zdravje v odkrivanje lepote v kaosu, odkrivanje moči v ranljivost in zavedanje, da kljub nevihtam obstaja odporen duh, ki noče biti ugasnilo.

Karen Mae Vister, avtorica svojega bloga, Čez mejo, svoje delo posveča zagotavljanju dragocenih vsebin in podpore posameznikom na poti okrevanja od mejne osebnostne motnje. Poiščite Karen Mae Instagram in njen blog.