Oseba z dobrim življenjem je lahko še vedno samomorilna

Medtem ko je samomorilnost pogosto vsaj deloma posledica dejavnikov življenjskega sloga, je lahko oseba z dobrim življenjem še vedno samomorilna. Mnogim ljudem se to ne zdi smiselno. Kako se lahko nekdo z objektivno dobrim življenjem počuti, kot da želi umreti? Odgovor na to je preprost in zapleten. Oseba z dobrim življenjem je lahko samomorilna zaradi možganov.

Kako izgleda samomorilnost z dobrim življenjem?

Ljudje pogosto razmišljajo o samomorilnih ljudeh, kot da se jim je zgodilo nekaj groznega. Na primer, po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so nekateri dejavniki tveganja za samomor:

• Resna bolezen, kot je kronična bolečina
• Kazenske/pravne težave
• Delovne/finančne težave
• Uporaba snovi
• Viktimizacija/storitev nasilja
• Ustrahovanje
• Izguba odnosov

CDC opozarja na številne dodatne dejavnike življenjskega sloga.¹

Te stvari so ljudem smiselne. Če bi bili na primer žrtev ustrahovanja in bi imeli denarne težave, to ne bi bilo zgolj "dobro življenje", zato je želja po samomoru logična.

Lahko pa imamo navzven dobro življenje in smo še vedno samomorilni. To je zato, ker ne morete videti, kaj se dogaja v človekovih možganih. Duševna bolezen, na primer, živi v človekovih možganih, in če niste seznanjeni z notranjim monologom nekoga drugega, morda ne veste, kaj govori in kako hudo je.

Dobro življenje in samomorilnost lahko obstajata skupaj

Oseba ima lahko službo, razmerje, otroke, dom in vse druge pasti dobrega življenja, pa še vedno vsak dan čuti privlačnost samomora. Bil sem tam. V mislih sem vedno znova imel podobe lastne smrti, ko ni bilo nič drugega narobe. Imam dom, prijatelje, službo, mačke in še več, a vse to me ne ščiti pred samomorilnimi nagoni. Preprosto ne gre.

Zakaj bi bila oseba z dobrim življenjem samomorilna?

Človekovi možgani se običajno na pozitivne zunanje dražljaje (na primer zaposlitev) odzovejo pozitivno. To doživlja večina ljudi. Toda možgani so organ v telesu; kot vsak drug organ lahko zboli. Bolan organ ne deluje kot zdrav. In a bolni možgani tudi ne deluje kot zdravi možgani. Pozitivni zunanji dražljaji lahko še vedno obstajajo, vendar morda ne spremenijo bolezni, ki jo doživljajo možgani. In del te bolezni je lahko samomorilnost. Del te bolezni je morda želja po smrti, gledanje podob smrti, ne glede na vse. To ni krivda osebe. Bolan organ ni nikoli vaša krivda.

Kaj storiti glede dobrega življenja in samomorilnosti?

Prva stvar, ki jo morate vedeti, je, da če ste samomorilni in imate dobro življenje, niste zlomljeni, niti ti nehvaležni. Vi se ukvarjate z boleznijo možganov. Ta bolezen ni ti, ampak ta bolezen živi v tebi. Ni vaša krivda, vendar je ravnanje z njim vaša odgovornost.

Kar morate storiti, je, da se obrnete na pomoč. Bodite iskreni s strokovnjaki za duševno zdravje o tem, kaj se dogaja v vaših možganih. Pogovarjajte se o tem, kaj vaši možgani vidijo in govorijo. Strokovnjaki vam lahko pomagajo, vendar le, če ste iskreni glede težave. In če ena oseba ne vidi vaše zelo resne samomorilnosti zaradi vašega "dobrega" življenja? Nato se pogovorite z drugim. Potrebujete in zaslužite pomoč, ne glede na to, kako izgleda vaša osebna biografija.

In končno, vedite to lahko postaneš boljši. Samomorilnost ni nekaj, s čimer bi morali živeti. To je simptom nečesa drugega in simptome je mogoče zadušiti. Lahko se vrnete v svoje dobro življenje brez samomora. Lahko se zgodi. A le s pomočjo.

Za samomor pomoč in vire, glejte tukaj.

Vir

1. Dejavniki tveganja in zaščitni dejavniki | samomor | CDC. (n.d.). https://www.cdc.gov/suicide/factors/index.html