Dolgčas je le napačna pozornost
Kot vsi drugi se tudi jaz včasih počutim dolgočasnega s svojim življenjem. Dolgčas je izpeljanka pričakovanj, ki niso bila izpolnjena; ko mi je dolgčas, je to zato, ker se mi zdi, da ne živim življenja, ki bi ga morala. To lahko velja v mikro-smislu dolgčasa na delovnem mestu ali v makro-smislu dolgčasa same karierne poti, če omenimo samo dva primera. Če to ni vaša služba, vam bo morda dolgčas vaša družina, vaš partner, vaša družina, vaše življenjsko okolje ali številne druge stvari, vključno z vami.
Dolgčas je notranja težava, ne zunanja
Klasične rešitve dolgčasa vključujejo spremembo nečesa v vašem zunanjem okolju, početje nečesa novega ali kako drugače uvedbo novega vnosa v vašo obstoječo rutino. Ti morda delujejo, vendar so v osnovi nevzdržni. Iskanje novosti je zasvojenost prav tako kot zloraba drog ali alkohola. Najboljša rešitev za dolgčas se začne z razumevanjem, da je to izbira. Odločili ste se, da svojo pozornost usmerite drugam kot na točen trenutek pred vami. Ko enkrat vidite svojo apatijo kot odločitev, ki ste jo naredili, je enostavno narediti drugačno odločitev in svojo pozornost preusmeriti nazaj v sedanjost.
Dojenčkom ni nikoli dolgčas – tudi vam ni treba
Da bi to podrobneje pojasnil, mi dovolite, da vam povem o svojem vikendu. To pišem ob 48. uri potovanja na obisk k bratu in njegovi družini na podeželju Louisiane. Ni mesta, o katerem bi lahko govorili, v katerem živijo, in kakršna koli dejavnost na prostem je odpovedana zaradi vročih zunanjih temperatur. Užival sem v klepetu z bratom in svakinjo, a nihče mi ne bi zameril, če bi priznal, da sem dolgčas. Šokantno, nisem se dolgočasil. Svoji 20-mesečni nečakinji pripisujem zasluge, da me je naučila, kako ne biti. Je v enakem zaspanem okolju kot jaz in podvržena isti zatirajoči vročini, vendar je to nikoli ne moti, ker je strokovnjakinja za preusmerjanje pozornosti točno na tisto, kar je pred njo. Surovi stročji fižol? Malo puhov na tleh? Čuden način, kako njen oče zeha? Vse to je zanjo fascinantno - v svojem življenju ji ni bilo niti sekunde dolgčas.
Nekoč sem govoril z budistom, ki mi je rekel, da je naša pozornost usmerjena k temu, kar nas najbolj zanima. Dolgčas se pojavi, ko izgubimo radovednost glede sedanjosti, vendar izgine, ko svojo radovednost ponovno vložimo v to, kar se dejansko dogaja. Ključ do živahnosti moje nečakinje je, da jo vedno zanima, kaj se dogaja okoli nje. To lahko naredimo tako, da svojo radovednost in posledično pozornost preusmerimo iz preteklosti ali prihodnosti nazaj v trenutek. Ko to storimo, se svet iz mračnega in sivega spremeni v tehnobarvnega.
