Kako je živeti sam z bipolarno motnjo

Živim sam z bipolarno motnjo in pred kratkim me je nekdo vprašal, kako to počnem. Redkokdaj sem razmišljal o takšni stvari, saj vsi delamo samo z življenjem, ki ga imamo, a pogovorimo se o tem, kako preživim kot oseba, ki živi sama z bipolarno motnjo.

Kakšen sem sam z bipolarno motnjo?

V mojem primeru sem oseba z bipolarno motnjo, samska in živim sama v majhnem stanovanju, na katerega imam hipoteko. Sem oseba, ki dela kot neodvisni izvajalec iz svojega kavča. Sem oseba z dvema mačkama. Sem oseba brez tesnih vezi, ki rešujejo nekatere ljudi z bipolarno motnjo (starš na cesti ali kaj podobnega).

To pomeni, da moram skrbeti za mačke, račune, obroke, čiščenje, pranje perila, stroške, urnike, delo, sestanke itd.

Iskreno vam bom povedal; to ni lahka stvar. Vsak dan se borim s tem.

Stvari, ki delujejo proti ljudem z bipolarno motnjo, ki so sami

Težko je, ker je dnevno veliko bojev z ljudmi z bipolarno motnjo. Na primer, moje razpoloženje je predvsem depresija. Jaz sem odporen na zdravljenje. Če sem iskren, se vsak dan zbudim z

želja po smrti v ospredju mojih misli. Želja po smrti v kombinaciji z anhedonija (nezmožnost doživljanja užitka) pomeni, da ga absolutno imam št notranja motivacija. Bipolarna motnja v kombinaciji z zdravili za bipolarno motnjo pomeni tudi, da se borim možganska megla dnevno. To močno zmanjša mojo sposobnost za delo, da ne omenjam tega, da se sploh ne spomnim opraviti osnov življenja.

Ljudje z bipolarno motnjo, ki živijo sami, imajo tudi druge simptome bipolarnega razpoloženja. Na primer, pogosto sem preobremenjen zaradi svojih bipolarnih učinkov razpoloženja do te mere, da postanem nezmožen. Morda sem tudi preveč zaskrbljen, da bi zapustil hišo. Morda se počutim preveč krivega in nimam dovolj samospoštovanja, da bi ohranil prijateljstva, kot si želim. In vse to ne upošteva jokanja - več kot lahko preštejem. Prav tako nimam nikogar, ki bi mi pomagal pokazati, ko moji simptomi uidejo izpod nadzora ali se spremenijo v nekaj podobnega mešano razpoloženje.

Tudi z zdravili se moram ukvarjati vsak dan. To pomeni, da se spomnim, da jemljem zdravila večkrat na dan, in vem, da bom vse pokvaril, če tega ne storim. Pomeni tudi, da kot moj zdravnik obravnavam spremembe zdravil in zdi se mi primerno, da poskušam izboljšati svojo depresijo. To pa pomeni, da se sama spopadem z vsemi stranskimi učinki novih zdravil. In ker sem neodvisen izvajalec, ne dobim plačanega dopusta, če stvari ne gredo dobro.

Trpim tudi za močno utrujenostjo, tako zaradi bipolarne motnje kot zaradi sindroma kronične utrujenosti. To pomeni, da sem dobesedno ves čas utrujen. Ni trenutka, ko ne bi bil izčrpan. Če samomorilnost in anhedonija še nista uničili moje motivacije, se pojavi skrajna utrujenost in ubije vsak delček, ki bi lahko ostal.

In obstaja toliko več dejavnikov, ki se vsak dan borijo proti osebi z bipolarno motnjo.

Naslednjič

V naslednji objavi bom govoril o preživetju samske osebe z bipolarno motnjo. Delim nasvete in trike.