Nasveti za avtomobile za odrasle z ADHD

Obstajata dve preprosti pravili, da avtomobil ostane brez nereda: 1) biti iznajdljiv in 2) vsak večer trajati eno minuto, da se raztovori.

Začnimo s pravilom 1. Ali otroci potrebujejo več iger ali lahko vzamejo samo eno napravo, pogledajo skozi okno ali poslušajo radio? Če imate mobilni telefon in minimalno številko na vsakem vogalu, potrebujete komplet za prvo pomoč? Hrana? Pij? Toaletne potrebščine? Ali teh stvari ne najdete, ko jih potrebujete? Omejite svoje avtomobilske zaloge na eno jasno vrečko Ziploc v velikosti galona, ​​ki se prilega konzoli ali predalčku za rokavice in vsebuje osnovne stvari; za vse bodo drugačne. Dovolite si en najpogosteje plavajoči "najpogosteje uporabljani" element - po možnosti Kleenex ali ChapStick - in ga namestite v primeren kotiček.

Kot drugo pravilo gre pri organizaciji za vzdrževanje - noben organizacijski sistem ne bo deloval, če ga ne vzdržujemo redno, zato olajšajte razkladanje. Za tiste predmete, ki se prevažajo pogosto, vendar ne vsak dan, poiščite načine, kako jih hraniti v bližini, vendar ne v avtomobilu. Če imate garažo, je na bližnji polici lahko shranjena pogosto uporabljena atletska oprema, vzorci za prodajo ipd. V založene kante za smeti odvrzite ovojnike za hitro hrano in druge smeti.

[Brezplačen prenos: Organizirajte vse danes!]

V idealnem primeru bi se avto izpraznil vsakič, ko ga zapustite, vendar ga izpraznite po končnem potovanju dneva. Pričakuje se, da bodo vsi potniki, vključno z vašim sinom, iz avtomobila izpraznili svoje predmete.

Posodobljeno 4. maja 2018