BPD in dilema v zvezi

Ko živiš s mejna osebnostna motnja (BPD), živite z dilemo BPD razmerja. Kaj je dilema BPD odnosa? No, pravkar sem si izmislil. Toda morda se vam zdi znano, če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, BPD. Vsaj meni so se razmerja včasih zdela nemogoč paradoks.

Kaj je dilema BPD odnosa?

Ko sem prvič izvedel, kaj je BPD, sem bil presenečen nad tem, koliko tega poznam. Imam izkušnje s številnimi simptomi, navedenimi v Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM). Vseeno pa vidiki zapuščenosti in razmerja resnično zadenejo. Včasih nisem razumel, zakaj sem tak obupan, da bi bil v zvezi ali zakaj bi zanihal od zaljubljenosti do gnusa.

Tako močno sem si želela partnerja, da me je fizično bolelo biti samski. Lahko pa izgubim svoja čustva v hipu. Včasih sem rekel, da je moje prekletstvo, da si vedno želim druženja, a ga nikoli v celoti ne pridobim.

Zdravljenje dileme v zvezi z BPD

Tako kot pri vsakem vidiku mojega okrevanja tudi pri učenju o mojem Simptomi BPD je bil ključ do njihove obravnave. Ko se spomnim na čustvo, ki sem ga imel v letih formacije, včasih nezavedno ponovim dinamiko iz prvotnega konteksta - tudi če to ni koristno.

Te informacije so v pomoč pri obravnavanju neželenih odnosov. Dandanes, ko čutim sproži v razmerju, prepoznam čustvo, ki se sproži, in se poskušam spomniti, kdaj sem se prvič tako počutil. Ko najdem izvirni kontekst, se ukvarjam z začetno bolečino. Zavedanje prvotnega konteksta je pogosto dovolj, da razoroži sprožilec.

Kako ste se naučili premagati svoje dileme v zvezi z BPD? Sporoči mi v komentarjih.