Izobraževanje o stigmi duševnega zdravja v digitalni dobi

Pred nekaj tedni sem se prostovoljno javil za razdeljevanje sanitarnih izdelkov in toplega obroka nenastanjenim skupnosti Washington D.C. prek vplivne in predane organizacije The Distant Relatives Projekt. Izkušnja je povzročila mešanico čustev. Bilo mi je zlomljeno srce, ko sem videl toliko posameznikov v stiski, najhuje je bilo spoznati, da je velika število nestanovanih posameznikov, ki se spopadajo s težavami v duševnem zdravju, nimajo dostopa strokovno pomoč. To je kriza.

Stigma duševnega zdravja je lahko različno prisotna v skupnostih

Breme stigme duševnega zdravja je in še naprej močno obremenjuje nestanovatno skupnost. V članku, ki ga je objavila ameriška odvetniška zbornica:

"Bezdomci so pogosto stigmatizirani bolj kot druge revne skupine, ker dejavniki, ki so neločljivo povezani z brezdomstvom, aktivirajo ključne razsežnosti, ki povzročajo stigmatizacijo."¹

Izraz »brezdomec«, ki je ponazorjen v moji izbiri jezika, ima negativno konotacijo in »implicira, da je nekdo manj kot, ter spodkopava samozavest in progresivne spremembe«.

² Izraz "nenastanjeni" "implicira, da obstaja moralna in družbena predpostavka, da bi morali biti vsi na prvem mestu".² Zoperstavi se družbeni stigmi to je tvoja krivda.

Zavedanje in izobraževanje – ključnega pomena za odpravo dolgotrajne stigme

Po času, ki sem ga porabil za distribucijo blaga, sem se spodbudil, da močno razmislim o svoji izkušnji. Veliko sem razmišljal o svojem blogu. Ali predstavljam edinstven in resničen boj vsake skupine in njenih članov? Kako lahko olajšam izvedljive spremembe? Med tem razmišljanjem sta me nagajali dve besedi: zavedanje in znanje.

Dar – in prekletstvo – digitalne dobe so družbeni mediji. Ljudje lahko širijo sporočilo v času, ki je potreben za zavezovanje čevlja. Je strašljiva, vznemirljiva, koristna, nevarna in dinamična resničnost. Za projekt oddaljenih sorodnikov ne bi izvedel, če ne bi bilo družbenih medijev. Ni skrivnost, da se internet ne uporablja vedno kot orodje za dobro, ampak mehaniziran na pravi način lahko ustvari monumentalne spremembe.

Verjeli ali ne, uporaba družbenih medijev za pridobivanje virov ni tako zastrašujoča, kot se sliši. Moj nasvet je, da začnete z majhnim. Začnite tako, da se pomikate po straneh in računih za duševno zdravje ter si posebej zapomnite vsebino, ki vam govori. Vsi se ne bodo povezali z enakimi načini sporočanja. To me pripelje do mojega drugega nasveta: vadite poskuse in napake. Če vam je ljubše več praktičnega učenja, poskusite prebrati bloge, račune iz prve roke ali se pogovarjati z nekom, ki je imel težave s svojim duševnim zdravjem in se počuti udobno, da ga delite. Če se bolje učite iz pisane besede ali grafike, predlagam, da uporabite račune družbenih medijev, ki so dobro seznanjeni z deljenjem vsebine na privlačen, vizualen in prebavljiv način. Po mojem mnenju bi moralo biti s toliko informacij, ki jih imamo na voljo, izobraževanje o duševnem zdravju in stigmi, ki jo obdaja, novo pričakovanje.

Viri

1. ameriška odvetniška zbornica, Stigma in pomanjkanje osebnega dostojanstva. Dostop 23. maja 2022
2. Organizacija brez stanovanja, Unhoused Definicija. Dostop 21. maja 2022