»Ali imajo vsi ADHD? Ne. In zakaj boli, ko nevrotipiki trdijo, da je "trenutek ADHD""

"Sem torej ADHD," pravijo ljudje. "Danes enostavno ne morem dobiti skupaj."

"Ooo, glej, veverica!"

"Ali danes nimajo vsi ADHD?"

Verjetno ste že slišali takšne prevrne komentarje. Imam. In če ste jih slišali dovolj, ste jih morda ponotranjili kot jaz.

Ali res imam ADHD? To sem se že večkrat spraševal (I vsekakor imajo ADHD). Morda oklevate, da bi svojo diagnozo delili z drugimi, ker, kot se je zgodilo nedavnemu tekmovalcu The Bachelor, te bodo morda poslušali, kimali z glavo in potem za tvojim hrbtom rekli: "ADHD, moja rit." Morda ste nakopičili sram zaradi svoje motnje, saj ste tako moteči, da – poglejte! Veverica!

Mogoče se vam je kdo smejal Diagnoza ADHD in rekel, da je ADHD odličen način, da si priskrbite nekaj amfetaminov. Tvoj obraz je zagorel, ker potrebuješ to zdravilo, in ljudje se obnašajo, kot da si našel zakonsko vrzel za uporabo uličnih drog. Če ste na fakulteti, vam je morda nekdo ponudil nakup tablet. In ko si rekel: "Ne," so se zagledali.

Te žaljivke in nesporazumi resno vplivajo na našo samozavest. Medtem ko smo mnogi od nas z ADHD odprti glede svoje motnje, se nekateri bojimo spregovoriti; skrbimo za naše

zaposlitvene možnosti (ali celo razmerja), in to celo čutimo, če le se bolj potrudil, morda ne bi ravnali tako ADHD. Ti glasovi in ​​miti, ki jih ohranjajo, postanejo odmevi naših davnih učiteljev in razočaranih staršev, ki razkrivajo vse naše najbolj nežne negotovosti.

ADHD mit št. 1: nevrotipični ljudje so včasih »tako ADHD«

Ne, nimate prostih rok, da bi zahtevali pogoj. (Navsezadnje ne bi rekli, da imate »trenutek sladkorne bolezni«.) Vendar nevrotipični ljudje ves čas »trjujejo« za ADHD in to govori o tem, kako smo napačno razumljeni in zmanjšani. ADHD je veliko več kot »Zjutraj sem pozabil torbico« ali »Med dolgočasnimi sestanki se nenehno razmikam«.

[Brezplačen prenos: najboljše knjige vseh časov o ADHD]

Ko se nevrotipični ljudje pritožujejo, da so »tako ADHD«, ohranjajo stereotip – ne samo o kaj ADHD je (ne moremo ga združiti), ampak tudi o tem, kako minimalno se manifestira (pozabljanje torbic in razmikov med sestanki). Toliko zanemarja našo diagnozo, iz disforija zavrnitvene občutljivosti do hiperfokus in od paralize analize do časovne slepote. Stereotipi tudi preskočijo naše socialne težave in anksioznost.

ADHD mit #2: Vedno je veverica

Namesto omenjene zapletene enolončnice se naše stanje zoži na en fokus: Blaga in nenadna motnja. "Imam trenutek ADHD," bi lahko rekla nevrotipična oseba. res? Poskusite imeti ADHD življenje. To je veliko drugače kot trenutek »Poglej! Veverica!" (Zakaj je vedno veverica in nikoli, recimo, metulj, hišnik ali tovorni vlak?).

#ADHD ni samo veverica, ki vas ne zmoti.#ADHD je tako preobremenjen, da poskuša obdelati 2 osebi, ki se hkrati pogovarjata z vami, da povzroči napad panike.

Spoznajte resnične učinke adhd, preden ga zavržete kot diss.#bachelorabc

— TAN (@tanswims) 11. januarja 2022

jaz želja moj ADHD je povzročil le blago in nenadno motnjo. Življenje bi bilo veliko lažje. Ne bi padel v zajčje luknje Instagrama. moj hiperfokus ne bi bilo tako zelo, da bi zamudil čas. Ne bi jokala, ko moj mož omenja odnašanje smeti, ker imam disforijo občutljivosti na zavrnitev, in mislim, da misli, da bi morala odnesti smeti; zakaj nisem odnesel smeti že; in jaz sem grozna oseba, ki ne more vzdrževati hiše čisto.

Ampak ne, ti obrnjeni komentarji zmanjšajo ADHD na nenadno, otroško raztresenost. Ni čudno, da vsi minimizirajo našo motnjo. Ali res mislijo, da jemljemo droge, da nehamo to?

[Opravite ta samopreizkus: Ali bi lahko imeli disforijo, občutljivo na zavrnitev?]

Mit #3: Danes imajo vsi ADHD

Zdaj, ko več ljudi (zlasti žensk) dobiva natančne diagnoze, to pogosto slišim. »O moj bog, vsi pravijo, da imajo ADHD. Veste, da tisti otroci v šoli to počnejo samo za dodaten čas na SAT,« mi pravijo ljudje.

Poleg goljufanja SAT (izginjajoč redek pojav), zakaj bi ljudje lažno trdili, da imajo ADHD? Ali je v trendu ali kul imeti diagnozo, zaradi katere ljudje uporabljajo epitete, kot so »spaz«, »hiper« in »preveč«?

"Lol vsi na Twitterju pravijo, da imajo ADHD"

Sprašujem se, zakaj so ljudje z ADHD preveč zastopani na spletnem mestu dopaminskih igralnih avtomatov

— Louisa 🌈👭 (@LouisatheLast) 4. januarja 2022

Ja, to je smiselno.

Mit št. 4: ADHD je "težava majhnega otroka"

Tudi tega so premetavali na The Bachelor. Za odrasle, ki jim je bila končno postavljena diagnoza, je izjemno škodljivo, da razveljavijo svoje zdravstveno stanje. Celo življenje – še posebej ženskam z pozno diagnozo – smo preživeli, ko so nam govorili, da smo leni, nori vesoljski kadeti, ki preveč govorijo. Le bolj se moramo potruditi.

Jaz in moj mož, oba diagnosticirana v pozni starosti, je nekoč imel srce parajoč pogovor, v katerem je primerjal nesporazume naših učiteljev. "Če bi se le bolj potrudil, bi bil na vrhu svojega razreda," bi rekli. »Zakaj delaš neprevidne napake? Svoje delo morate preveriti."

Če rečete, da gre za otroško motnjo, razveljavi vso to bolečino.

Učenci mojega moža igrajo igro: postavijo vprašanje, ki nima nobene zveze s poukom, in vidijo, koliko časa lahko porabijo. Vedo, da lahko ADHD mojega moža, o katerem je odprt, vodi do 10-minutne digresije o starodavnih glavonožcih.

Preden so mi postavili diagnozo, sem vedno znova pozabil, da moram svojim otrokom dati kosilo, in ko so rekli, da so lačni, so bili nesrečni, jezni nered. Mi smo odrasli. Imamo ADHD.

In za otroke je škodo, če ljudje domnevajo, da bodo »rasti iz tega.” Čeprav se lahko zdi, da je tako, je v resnici, da se izzivi s časom in starostjo preprosto spremenijo. To lahko povzroči neprijetne pogovore. Ko sem nekoč omenil, da je moj sin jemal metilfenidat, je družinski član vprašal: "No, kako dolgo bo moral to jemati?"

"Morda do konca življenja," sem rekel.

Pogledal me je, da očitno ne sprejemam dobrih zdravstvenih odločitev za svoje otroke.

Odrasli z ADHD imajo spoprijel z dovolj presoje in stigmo v naših življenjih. ne potrebujemo več. Ko se naslednjič nekdo pošali z veverico, se ne nasmehnite v zadregi. Namesto tega nežno govorite. ADHD je veliko več kot pozabljanje na torbice ali razmik. In ljudje morajo to vedeti.

ADHD Miti in resnica: Naslednji koraki

• Brezplačen prenos: Razloženo nepazljivo ADHD
• Preberite: 10 stvari, za katere želim, da bi svet vedel o ADHD 
• Preberite: Kaj je ADHD? Definicija, miti in resnica

---

PODPORA DODATKA
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore ADHD, prosim razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora nam pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest