10 let brez kajenja kljub shizoafektivni motnji

Ta božič mi mož Tom podarja novo zapestnico Pandora. Od marca 2012, ko sem nehal kaditi, sem dajal čare na prvo zapestnico, ki mi jo je dal. Tako je, letos marca bo minilo 10 let, odkar sem nehal. Evo, kako mi je to uspelo.

Kako sem prenehal kaditi s shizoafektivno motnjo

Začel sem kaditi jeseni 1994, ko sem bil star 15 let, štiri leta preden sem imel prvo psihotično epizodo na fakulteti, ki je pripeljala do moje diagnoze shizoafektivne motnje. Moje kajenje se je med epizodo in po njej res razširilo. Svojo shizoafektivno motnjo sem samozdravil s kajenjem. Tudi jaz sem jemal psihiatrična zdravila, vendar sem kajenje uporabljal kot berglo. Za vsakogar je težko prenehati s kajenjem, meni pa je to še posebej otežila moja duševna bolezen.

Med potjo sem ubral nekaj obvozov. Prvič, leto 2012 ni bilo prvič, da sem poskušal opustiti kajenje. Leta 2005 sem dal odpoved za šest mesecev, a sem začel znova. Tako sem leta 2012 vedel, na katere sprožilce moram biti pozoren. Dolgčas in osamljenost sta bila velika. In gledal sem videoposnetke na YouTubu o prenehanju kajenja. Obakrat, ko sem nehal kaditi, sem uporabil nikotinske obliže.

Prav tako sem leta 2012 svojo odvisnost od nikotina zamenjal s sladkorjem. Pila sem veliko Cherry Coca-Cole in posesala veliko kapljic proti kašlju z mentolom iz češnje. Ni mi bilo mar za pridobivanje teže - mislil sem, da bi lahko kasneje shujšal. To se je izkazalo za nerealno, ker zaradi mojih antipsihotikov res težko izgubim težo.

Shizoafektivna motnja in izogibanje kajenju

S svojo težo sem se še posebej boril v zadnjih dveh letih – pravzaprav od začetka pandemije. Tako zaradi pandemije kot zaradi moje teže je bilo res mamljivo vzeti cigareto v roke. Tom kadi, a svoje cigarete in kajenje drži stran od mene. Prav tako večinoma zvija svoje cigarete, jaz pa sem pozabil, kako to storiti.

Dejstvo, da me je zadnje čase mikalo kaditi, me še posebej veseli, da mi je Tom podaril novo zapestnico. Toliko sem se zredila, da potrebujem večjo zapestnico. Nisem mogel nositi svojih čarov brez kajenja.

Vsako leto, odkar sem nehal kaditi, dobivam čar za zapestnico. Dobila sem veliko roza čarovnic (roza za rožnata pljuča) in zelenih čarovnic (za občutek prenove). Tam je tudi veliko čarov Alice v čudežni deželi, samo zato, ker mi je Alica v čudežni deželi res všeč. Vem, da je v današnji zahodni kulturi Alice čudna izbira za vzornik pri prenehanju uživanja snovi. Toda vedno se mi je zdelo čudno enačiti otroško knjigo z drogami – in da ne bo pomote, nikotin je droga. Brez zamere bolj psihedeličnim izbiram rock ikone Grace Slick.

Vrnitev zapestnice na zapestje je le ena od mnogih stvari, ki se jih veselim tega božiča. Lahko ga pogledam in spomnil me bo, zakaj sem sploh prenehal kaditi. Ali ste prenehali kaditi kljub shizoafektivni motnji ali shizofreniji? Pustite svoje komentarje spodaj.

Elizabeth Caudy se je rodila leta 1979 pisateljici in fotografinji. S pisanjem se ukvarja že od svojega petega leta. Diplomirala je na The School of the Art Institute of Chicago in magistrirala iz fotografije na Columbia College Chicago. Živi zunaj Chicaga s svojim možem Tomom. Najdi Elizabeth na Google+ in naprej njen osebni blog.