"'Kaj je narobe z mano?' Davek 34 let z nediagnosticiranim ADHD"

Če bi mi pred sedmimi leti povedali, da bom pisal ta članek, vam nikoli ne bi verjel. To je zato, ker sem bil brez denarja, ločen in zaslužil minimalno plačo.

Pri 33 letih sem se s štirimi znanci preselila v skupno hišo. Bila sem zgoraj in razpakirala svoj kovček po ločitvi, ko je na mojo veliko posteljo padlo telo in me prestrašilo. Bil je Billy, 26-letni agent za tehnično podporo iz Vietnama, in zdel se je zelo udoben.

In takrat me je zadelo: ni padel na mojo veliko posteljo, ampak svojo polovico naše velika zakonska postelja. Ker je bil najem polovice postelje vse, kar sem si takrat lahko privoščil.

Kako sem prišel tja

Naj vam povem nekaj o tem, kako sem prišel na to najnižjo točko – svojo zgodbo, da sem preživel več kot 30 let z nediagnosticiran ADHD.

Osnovna, srednja in srednja šola se je začela dovolj dobro. Po naravi sem bil dober izpit in imel sem socialno strukturo, ki me je podpirala.

Kljub temu sem se skozi celotno šolo boril z legendarnimi stopnjami odlašanje in prihranki v zadnjem trenutku. Nikoli nisem dokončal knjige od zadnje strani do konca, zaradi česar sem dobil vzdevek "Cliff's Notes Aron."

[Prenesite ta brezplačen prenos: Kako se diagnosticira ADHD?]

"Kaj je narobe z mano?" Vprašanje se mi je v glavi vrtelo kot pokvarjena plošča.

Moja mama je hitro odgovorila: »Aron je samo aroganten. Misli, da mu ni treba opravljati dela."

Ta odgovor me je zmedel, ker sem želel opraviti delo. Sovražil sem manjši srčni infarkt, ki sem ga doživel vsakič, ko se je bližal rok. Povečanje adrenalina me je pognalo v akcijo, a je pustil me izčrpanega fizično in čustveno.

Kljub vsemu mi je uspelo diplomirati št. 1 v srednješolskem razredu in — trobenti! — sprejeti Harvard.

Sama

Harvard naj bi pomenil začetek mojega uspešnega življenja. Namesto tega je začelo 15 let neuspeha.

Dvakrat sem izpadel – enkrat sem pobegnil na majhen otok na Novi Zelandiji, a to je druga zgodba. Občasno sem uporabljal alkohol, lonec in cigarete, da sem utopil svoj obup, in uspelo mi je diplomirati za kožo zob.

Ta pretres in neuspeh moje dodiplomske kariere sta me še dodatno razjedala občutek zase. Toda diplomiral sem na Harvardu in sem šel na trg dela in stvari so se izboljšale ...

Ne, samo se hecam.

[Preberite: "Kako je živeti z nediagnosticiranim ADHD"]

Šest mesecev sem zdržal pri svoji prvi službi po končani fakulteti. Propadel sem pri svojih prvih sedmih službah in podjetjih. Delal sem ponoči in ob vikendih, da sem nadoknadil zaostanek, ker mi ni bila diagnosticirana ADHD me je motilo med delovnim dnevom, vendar je to začelo vplivati ​​na moje poroka.

"Kaj je narobe z mano?" Spet je to smrdljivo vprašanje!

Moj uvod v psihologijo coachinga

Nato sem v svojih zgodnjih 30-ih storil tisto, kar meni, da bi delal vsak, ki ima razpadlo kariero: šel sem na podiplomsko šolo.

Tam sem magistriral iz psihologije coachinga. Mami sem rekel, da želim biti življenjski trener – kar je res – a globoko v sebi sem si želel pomagati.

In v mnogih pogledih sem. Dobil sem pomoč od vrstnikov in začel uporabljati znanost motivacija, oblikovanje navad in sprememba v mojem življenju.

Začel sem fantazirati o tem, kako bom svoje novo pridobljene sposobnosti uporabil, da bi se rešil svojega minimalnega dela... in končno izpolnil svoj potencial.

In potem se je zgodil "bombeni vikend". Žena mi je rekla, da je nesrečna - in da je imela afero.

Zadel sem na dno

Vse to nas pripelje nazaj v sobo z Billyjem, kjer sem bila brez denarja, ločena in zaslužila minimalno plačo.

Tam so moji možgani začeli delovati in kmalu po tem, ko sem spal v tej veliki postelji, mi je uspelo najti bolje plačano službo. Potem sem po 7 mesecih zamenjal podjetje za še boljšo službo.

Moje življenje je končno začelo delovati!

In potem... zgodovina se je ponovila.

Neuspeh, ki je spremenil vse

Tri mesece po moji novi vlogi mi je šef povedal, da moje delo v zadnjih nekaj mesecih ni bilo na nivoju in da sem bi moral ostati pozno, da bi vse ponovil. V strahu, da bom izgubil še eno službo, sem pritisnil prijatelja, naj mi posodi nekaj Adderall preživeti teden poznih noči v pisarni.

Ko sem vzel Adderall – ki je bil zame prvi – sem vstopil v vzporedno vesolje, kjer sem lahko usmeril svojo pozornost na ukaz. Lahko sem opravljal delo, ki ni bilo zabavno samo zato, ker sem ga moral opraviti.

OHHHH, to so ljudje mislili, ko so rekli "Aron, samo sedi in delaj na svoji nalogi," ob predpostavki, da bi moji možgani to lahko storili po želji.

Bilo je, kot da bi slepa oseba nenadoma doživela vid in rekla: "Oh, to ljudje mislijo, ko govorijo vijolična" ...

Takoj zatem sem obiskala psihiatra. In dobila diagnozo. Čez noč sem iz neuspešnega prešel v povprečnega in nato nadpovprečnega izvajalca.

V naslednjih sedmih letih sem popolnoma obnovil svoje življenje. Ponovno sem se poročil, štirikrat sem bil povišan, napredoval sem do položaja višjega menedžerja v podjetju Fortune 500 v vrednosti 8 milijard dolarjev... Doot, dooh, dooh! (To je moj vtis trobente.)

Diagnoza in zdravila so pomagali, vendar niso rešili vsega

Čeprav je bila odkrivanje diagnoze spremenila življenje, ta povzetek prekriva neravnine in napačne zavoje na moji resnični poti.

V prvih dveh letih po diagnozi sem mislil, da je zadrževanje službe vrhunec mojega potenciala. Zato sem se trepljal po ramenih, ker sem vsak dan hodil v službo, nato pa sem kadil travo, jedel SweetTarts in vsak večer igral video igrice.

Dve leti sem potreboval, da sem spoznal, da vrhunec mojega potenciala ni le, da sem trajal več kot 12 mesecev v službi.

Spoznal sem, da »tablete ne učijo veščin« in če sem hotel narediti več v svojem življenju, sem moral narediti več kot le z zdravili odpraviti simptome za nekaj ur.

Takrat sem padel v drugo zajčjo luknjo in preučeval, kako naši možgani ADHD obdelujejo stvari drugače kot nevrotipične.

Prebijanje skozi meglo

Ko sem to razumel, sem razumel, zakaj priljubljen sistemi produktivnosti me je vedno izneverila. Mešal sem, povezoval in spreminjal vodilne pristope, da sem razvil poenostavljen sistem, ki se je zanašal na osredotočanje le 8 % dneva. In to mi je odprlo vrata produktivnosti.

Lani sem objavil več kot 25 člankov, prebral več kot 75 knjig, posnel več kot 50 videoposnetkov v YouTubu in povečal svoje spremljanje na družbenih omrežjih na več kot 100.000 ljudi. Vse med delom s polnim delovnim časom. Vsa ta podlaga mi je omogočila, da sem pred nekaj meseci nehal in začel uspešno trenersko podjetje.

Na svoji poti sem odkril, da je z mojimi sistemi nekaj narobe. In moje strategije še zdaleč niso bile popolne. Toda največje odkritje je bilo to, da na koncu z mano ni bilo nič narobe.

Nediagnosticirana ADHD: naslednji koraki

• Brezplačen prenos:Vaš ultimativni vodnik za diagnozo ADHD
• Samopreizkus:Ali imam ADHD? Test simptomov za odrasle
• Preberite: Po diagnozi - 5 faz realizacije ADHD

---

PODPORA DODATKA
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore ADHD, prosim razmislite o naročnini. Vaše branje in podpora nam pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest