Furry Therapist: Kako je moj pes pomagal mojemu otroku s svojim ADHD
V mojem življenju sta dve zelo pomembni osebi, ki sta od mene odvisni skoraj za vse. Oba sta mlada. Oba sta peščica. In oba imata toliko energije, da tudi sama - in tudi jaz - z njo malo nori. Eden od njih pa sploh ni oseba. On je moj pes in je za otrokovo motnjo pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnosti (ADHD) naredil več kot kdorkoli drug.
Morda se sliši namišljeno, vendar ni. Po besedah Gine McDowell, svetovalke in vzgojiteljice v vedenjskem zdravstvenem paviljonu Big Lots, in Steven Feldman, predsednik Inštituta za raziskave človeških živalskih vezi, so psi kot puhasti, slinavi antidepresivi za ljudi. Študije so pokazale, da to počnejo za duševno zdravje svojih lastnikov:
- Psi krepijo razpoloženje in čustveni nadzor
- Spodbujajo - ali zahtevajo - vsakodnevno rutino
- Lastnikom zagotavljajo udobje in druženje
- Otrokom pomagajo avtizem obvladovati njihove simptome1
To so psi storili za druge družine. To je moje storilo za mojo družino in ADHD mojega otroka.
Naš kosmati terapevt uči mojega otroka ADHD
Moj otrok se uči, da njegova dejanja vplivajo na druga živa bitja in da imajo ta druga živa občutja enako pomembna kot njegova lastna. To se je težko naučil, ker gre vedno tako hitro. Hitro razmišlja, hitro govori, hitro se premika - karkoli počne, to počne hitro.
"Kako hitro greš zdaj?" moja svakinja ga je nekega dne vprašala, kdaj njegov ADHD res deluje.
"200," je odgovoril preprosto (in precej natančno).
Ker njegovi možgani ves čas delajo "200" - in če upošteva, kako mlad je še vedno - je razmišljanje onkraj tega, kar je v njegovi glavi, za mojega otroka zahtevno. Ima toliko čustev in misli ter nagonov, da mu v njem ne ostane veliko prostora kratek razpon pozornosti osredotočiti se na to, kar koli drugače čuti, razmišlja ali želi. Z mojim psom pa je druga zgodba. Ko si nekaj zaželi ali kadar ga nekaj stiska, je skoraj nemogoče prezreti. Moj pes je mojega otroka uspel naučiti nekaj boljšega kot kdorkoli drug - kako lahko preraste njegovo ADHD in v sočutje.
Naš kosmati terapevt pomaga tudi mojemu možu in mojemu duševnemu zdravju
Srečni starši so enaki srečnemu otroku, kajne? V primeru naše družine to vsekakor drži. Ne samo, da ima moj otrok ADHD, ampak tudi jaz depresija in anksioznost medtem ko je moj mož posttravmatska stresna motnja (PTSP). Naš pes nam je vsem pomagal pri naših težavah mentalna bolezen.
Ko so moje težave z duševnim zdravjem najslabše, trpi moje starševstvo in otroku je mučno očitno, da mamica ni v redu. Ko sem kratek, utrujen in nemotiviran, to poslabša tudi njegove simptome. Če pa si vzamem trenutek in spoznam, kako puhast, topel, ljubeč in trapast je pes, se počutim le malo bolj umirjen in bolje opremljen, da sem starš otroku z ADHD. Navsezadnje je to težko delo in lahko bi uporabil čustveno podporo nekoga, ki ne glede na vse misli, da sem preprosto čudovit.
Ali imaš psa? Kako je vašemu otroku pomagalo pri ADHD ali drugi duševni bolezni? Pogovorimo se o tem.
Viri:
- Bologna, C., "Kako lahko hišni ljubljenčki pomagajo pri duševnem zdravju in razvoju otrok." Huffpost, Januarja 2021.
