V: Kako lahko to poletje ubijemo neurejeno spalnico svojih otrok?

V: »Moj 10-letnik ima ADHD in si deli spalnico, ki jo preplavi nered. Potrebujem nekaj dobrih idej za organizacijo svojih sinov, saj smo ves čas vesoljski. Tega bi se poskušal lotiti čez poletje, ko se šola končno konča, vendar ne vem, kje začeti. " - ShortSpaceMom

---

Živjo ShortSpaceMom:

Otroške spalnice so običajno majhne, ​​pogosto skupne in morajo biti večnamenske - odlagalna enota, postaja za domače naloge, igralni prostor. Ni lahko obdržati navlaka v zalivu in soba organizirana. Tu je nekaj mojih preizkušenih nasvetov za umiritev kaosa za vašega sina z ADHD in njegovega brata.

1. Razvrsti in shrani. Ko živimo v majhni prostori, moramo svoje stvari dosledno urejati in izločiti. Sprememba letnih časov ali pred prazniki in rojstnimi dnevi je pravi čas, da razvrstite oblačila, knjige, igrače itd. In odpravite tisto, kar ni potrebno ali uporabljeno. Med tem natančno preglejte, kaj živi v njihovem skupnem prostoru. Ali lahko zunajsezonska oblačila shranite na podstrešju ali v kleti? Ali lahko nekatere njihove knjige ali igrače živijo v brlogu? Postopek urejanja vam bo dal jasno sliko o tem, kaj je treba shraniti v spalnici, in organizacijske dele, ki jih boste potrebovali.

Dodaten bonus? Manj stvari pomeni manj stvari, ki jim je treba slediti. Koristno za otroka z ADHD.

2. Nastavite določene prostore. Določite posebne prostore za shranjevanje VSAKEGA otroka. Visoke tanke omare za knjige, škatle za posteljo pod posteljo, celo police v omari bodo ustvarile naravne in ločene cone. Ne pozabite jasno označiti vseh košev ali košar, ki jih uporabljate z imenom vsakega otroka. Tako bomo ugibali, da bomo vedeli, komu pripadajo škatle, in bosta oba fanta lažje našla svoje stvari.

[Preberite: Neurejena spalnica (ter nahrbtnik in omarica) Zdravilo za otroke z ADHD]

3. Uporabite Air Space. Stenska ali navpična shramba pomaga povečati prostor z uporabo vsakega centimetra prostora. Obesite ploščice (moje najljubše) z majhnimi košarami, napolnjenimi s težko organiziranimi stvarmi. Če si otroci delijo pisalno mizo, postavite na vrh visoko kočo, da jim zagotovite namensko cono za domače naloge in prostor za shranjevanje šolskih potrebščin in materiala. Prozorne vrečke za čevlje lahko uporabljate v omarah ter za vrati spalnice ali kopalnice. Namenite jih za shranjevanje majhnih igrač, elektronskih kablov in žic, nogavic in spodnjega perila - ali katerega koli drugega majhnega predmeta - za takojšnjo organizacijo in povečanje navpičnega prostora. In ne pozabite na omaro! Kjer koli vidite razpoložljiv prostor, obesite kljuke! Kot nalašč za pasove, kape, puloverje in jakne.

Dodaten bonus? Uporaba navpičnega prostora zagotavlja vizualne namige. Če iz enačbe vzamemo mantro "kar ne vidim, ne obstaja".

4. Naj bo pohištvo večnamensko. Če je mogoče, zamenjajte običajno posteljo za ploščad s sprednjimi predali. Ali pa namesto stola uporabite osmansko shrambo. Z drugimi besedami, večnamenski kosi bodo takoj povečali vaše prostore za shranjevanje.

In, če bi radi več organiziranje nasvetov, Upam, da boste pogledali mojo spletno stran, orderoochaos.com.

Vso srečo!

Neurejena spalnica zdravi: naslednji koraki

• Vprašanja in odgovori: Neurejena spalnica mojega sina nas prevzame
• Preberite: Ne organizirajte, očistite - 10 stvari, ki jih je treba zdaj vreči ven
• Preberite: Vsakodnevne navade organiziranih otrok

---

Družinski trener ADHD Leslie Josel, iz Vrstni red iz kaosa, bo odgovoril na vprašanja iz ADDitude bralci o vsem, od nereda v papirju do spalnic na območjih nesreč in od obvladovanja seznamov opravil do vsakega pravočasnega prihoda.

Tukaj oddajte svoja vprašanja družinskemu trenerju ADHD!

---

PODPIRAJ DODAJ
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, prosimo, razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora vam pomagata omogočiti našo vsebino in doseganje. Hvala vam.

Posodobljeno 28. maja 2021