Vojna in mir: Strategije disciplin za najstnike z ADHD

Starševstvo najstnika je težko, če pa ima vaš motnjo pomanjkanje pozornosti (ADHD ali ADD), izzive pomnožimo s kombinacijo spreminjajočih se hormonov in simptomov. nepotrebno

V tem videu se naučite kako disciplinirati najstnika ne da bi sprožil čustveno eksplozijo.

Vojna in mir: Strategije disciplin za najstnike z ADHD

Najstniki hrepenijo po samostojnosti. Ta želja po neodvisnosti in nihanje mladostniškega razpoloženja povzročajo napetosti (in bitke) v številnih gospodinjstvih z ADHD.

S temi petimi pravili spodbudite sodelovanje in mir z najstnikom.

1. Ne kaznujte simptomov.

Čustveni najstnik z ADHD namerno ni "težaven". Neorganiziranost ali pozabljivost ni prostovoljna izbira.

Naučite se strategij za nadzor simptomov; ne odpravi samodejno posledic

2. Ustvari pisno pogodbo.

Ko pravila napišejo in podpišejo - starši in najstniki - boj za moč se zmanjšuje.

Nekaj ​​pomembnih pravil (z doslednimi opomniki in uveljavljanjem) deluje bolje kot dolg, preobsežen seznam.

3. Predvidevajte prihodnje težave.

Kaj boš naredil:

• Če vaš otrok preskoči šolo?
• Če te pokliče po imenih?
• Če prekine policijsko uro?
• Če vaš najstnik pride domov pijan?

Vnaprej načrtujte, kako se boste odzvali, da se boste s težavo spopadli mirno in konstruktivno.

4. Naj vaš najstnik odzrači.

ADHD s seboj prinaša močna čustva. Priznajte svoje najstnice frustracije, razočaranja, zamer in jezo - ne da bi kritizirali.

Bodite prepričani, da ločite med jeznimi občutki in jeznimi dejanji.

5. Vzpostavite vedenje ničelne tolerance.

Pri najstnikih z ADHD je večje tveganje za zlorabo substanc, zasvojenost in prometne nesreče.

Nevarna in nezakonita vedenja zahtevajo hitre in pomembne posledice.

Več pravil za obvladovanje težav z najstniškim vedenjem najdete tukaj: http://additu.de/teend

Priporočajo tudi naši uredniki

Znotraj misli na vaš najstnik
Brezplačni prenos: Preobrazite apatijo svojega najstnika v angažma

Posodobljeno 30. marca 2018