Kakšna je povezava med depresijo in alkoholom?

Med depresijo in alkoholom obstaja močna povezava. Oba lahko prispevata drug drugemu v plesu, ki hitro postane začaran krog. Ko se nekdo spopada s depresija, ideja, da bi se za nekaj olajšanja obrnila na alkohol, znana kot samozdravljenje, je lahko mamljivo. In nasprotno, pitje alkohola lahko privede do simptomi depresije pri nekom, ki jih prej ni doživel, ali pa lahko poslabša simptome depresije pri nekom, ki že živi z depresijo. Narava odnosa med alkoholom in depresijo je resnično globoka. Prav tako je zapleteno. Poglejmo, kaj je znano o naravi njihove povezave.

Eno opozorilo, ki ga je treba upoštevati, ko preučujemo prepleteno razmerje med depresijo in alkoholom, je, da raziskovalci niso določili stopnje, do katere eno neposredno povzroča drugo. Uporaba snovi in ​​depresija sta preveč zapletena in večplastna, da bi vzpostavila vzročno zvezo med njima. Znano pa je, da je vsak dejavnik, ki prispeva k drugemu, saj je z drugimi elementi povezan z vzrokom. Prav tako povzročajo večje težave osebi, ki živi z depresijo in uživa alkohol.

Odnos med depresijo in alkoholom: dejstva in statistika

Stopnja depresije je visoka med ljudmi, ki zlorabljati alkohol. Med težavami s pitjem med 30 in 40 odstotkov alkoholikov trpi depresivna motnja (Shivani in sod., 2002).

Fabian (2018) navaja številne študije, da:

• Življenje z zlorabo alkohola ali depresijo podvoji možnost za razvoj drugega
• Alkoholizem lahko povzroči a ponovitev depresije
• Depresija in alkohol drug drugega poslabšata simptome in učinke
• Uživanje alkohola in depresija otežita zdravljenje drug drugega

Tako moški kot ženske se lahko zataknejo v ciklu depresije in pitja, vendar v ta cikel ponavadi skočijo drugače. Ženske pogosto najprej razvijejo depresijo, nato pa začnejo uporabljati alkohol. Moški pa se pogosto začnejo razvijati odvisnost od alkohola najprej in nato razvijejo depresijo.

Jasno je, da je povezava med alkoholom in depresijo zelo resnična. Kakšna je narava odnosa?

Nezdrava povezava med depresijo in alkoholom: alkohol poslabša simptome depresije

Uporaba alkohola poslabša simptome depresije, zlasti v času zastrupitve in umika. Med simptomi depresije, ki jih alkohol še poslabša:

• Težave s spanjem, naj gre za nespečnost ali preveč spanja
• Utrujenost, pomanjkanje energije in težave pri delovanju
• Letargija in zmanjšana motivacija
• Nemirnost
• Razdražljivost
• Spremembe apetita in s tem povezane izgube ali povečanja telesne mase
• Občutek ničvrednosti in krivde
• Brezupnost in nemoč
• Pesimistične, negativne misli

Velikokrat se ljudje zdravijo z alkoholom, da bi se izognili tem motečim simptomom. Na žalost pa se njihovi simptomi samo stopnjujejo.

Alkohol, depresija in možgani

Zdi se, da so možgani razlog za razmerje med tema dvema boleznima. Depresija v veliki meri temelji na možganih. Alkohol vpliva na možgane na načine, ki negativno vplivajo na življenje, splošno zdravje in duševno zdravje nekoga. Glede depresije, alkohola:

• Blaži razpoloženje in vpliva na misli
• Depresija nevrotransmiterjev, vpletenih v depresijo, kot sta serotonin in noradrenalin, ki uravnavata razpoloženje
• Upočasni delovanje v možganih in živčnem sistemu
• Znižuje raven folne kisline; pomanjkanje folata je bila vezana na depresivne motnje
• Lahko aktivira gen, ki je bil vezan na depresijo
• Pogosto določa anksioznost mehanizmi v možganih v gibanju; tesnoba in depresija pogosto sočasno

Alkohol vodi do več težav, kadar nekdo jemlje zdravila proti depresiji. Z alkoholom se ne meša dobro antidepresivi in druga zdravila za depresijo. Lahko povzroči nevarne reakcije in zmanjša učinkovitost teh zdravil. Antidepresivi pa lahko okrepijo negativne učinke alkohola.

Alkohol lahko poslabša obstoječe zdravstveno stanje, tako duševno kot fizično. Zaradi tega je depresijo veliko težje zdraviti.

Ne glede na to, ali gre za stopnjevanje depresije, oteževanje zdravljenja ali oboje, alkohol vpliva na depresijo. Depresija lahko privede do uživanja alkohola in celo do zlorabe. Vzorec je lahko škodljiv za zdravje in kakovost življenja. To je na srečo lahko začasno. Ko se alkohol ustavi, se simptomi depresije začnejo dobro odzivati ​​na zdravljenje. S strokovno pomočjo in podporo odnos med depresijo in alkoholom lahko preneha.

sklicevanja na članke