Delo od doma z mejno osebnostno motnjo (BPD)

Zadrževanje službe in delo od doma z mejno osebnostno motnjo (BPD) sta včasih lahko izziv. Nihajoča, nestabilna čustva lahko ovirajo dobro delovno uspešnost in ohranjanje pozitivnega ugleda. Delo od doma z BPD predstavlja edinstvene izzive in prednosti, če živite z njimi mejna osebnostna motnja.

Zakaj sem začel delati od doma z BPD

Več kot sedem let sem delal v službi za stranke in prodaji. Vsi moji položaji so bili spredaj usmerjeni, kar pomeni, da sem ves svoj delovni dan nenehno komuniciral z ljudmi. Predvsem v vlogi službe za stranke sem se moral nasmejati, se pogovarjati in biti na splošno pozitiven do vseh članov javnosti.

To bi lahko bilo včasih zahtevno. Ko sem se počutil zelo nizko in brez energije in čustev, sem se še vedno moral pretvarjati. Nekaj ​​dni mi je bilo to v resnici v pomoč in preprosto dejanje z nasmejanjem več ur bi mi dvignilo razpoloženje. Vendar so bili drugi dnevi bolj mučni. jaz počutil se je prazen v notranjosti, vendar sem moral vso svojo omejeno energijo porabiti za projiciranje pozitivnost.

Včasih bi mi prišlo do okvar v službi zaradi stresa oz samomorilne občutke. Tudi jaz sem redno zamujal, še posebej takrat, ko sem simptomi depresije bili močni. Včasih sem jemal antidepresivi, in ko sem povečal odmerek in na koncu prenehal, sem moral vzeti proste dneve, ker so mi možgani so bili v meglici.

Na splošno nisem bil model delavec. Lahko bi se več mesecev pretvarjal, da ni nič narobe, a dejanje v javnosti me je počasi vleklo navzdol.

Pozitivi dela od doma z BPD

Že približno eno leto delam od doma. Delam kot samostojni pisatelj, zato imam tedenske roke in nobene omejitve v svoji vsakdanji rutini. Če želim, lahko nekaj ur pišem iz postelje, zadremam in nato nadaljujem z delom. To ima svoje prednosti in slabosti.

Ena glavnih prednosti dela od doma z BPD je ta, da mi ni treba nadeti čustvene maske. Če imam težek in buren dan, ga bosta videla samo moj mož in moj pes. Če se počutim posebej nizko, lahko s prekinitvami delam s postelje in si veliko delam odmore, ne da bi mi vodja dihal za vrat. Lahko se izogibam razpoloženju in usmerim svoja prizadevanja, ko se počutim najbolj produktivno.

Negativi dela od doma z BPD

Eden ključnih negativov samostojnega dela je negotovost pri zaposlitvi. Živim z veliko več anksioznost ker me vedno skrbi, da dela ne bo več. En mesec sem v enem samem vikendu izgubil 90% dela in sem moral začeti iz nič. Neobstoj šefa ima svoje pomanjkljivosti, ko ne morem zagotoviti dolgoročnega dohodka.

Moram imeti tudi veliko več samodiscipline. Nihče ne spremlja mojega delovnega časa, zato se moram motivirati, da vsak dan delam ure in spoštujem roke. Če imam slab dan in en dan ne delam, moram to nadoknaditi pozneje v tednu. To je lahko zahtevno, če grem skozi nekaj težkih čustev, vendar je to stvar prakse.

Na splošno moram biti sam svoj šef in spremljati svoje čustveno stanje. Lahko si dam koncesije in si vzamem prosti čas, ko se počutim grozno, vendar moram biti tudi trden in poskrbeti, da izpolnjujem naloge. To lahko zavzame čustveni davek, vendar je vseeno bolje, da delamo v službi za stranke.

Ali imate redno službo od doma z BPD? Ali oboje? Ali opazite, da BPD ali druga duševna bolezen vpliva na vašo delovno uspešnost? V komentarjih mi sporočite svoje izkušnje.