Verbalna zloraba v prijateljstvu
Besedna zloraba v prijateljskih odnosih se zgodi več, kot si mislimo. Navsezadnje prijatelji niso prvi ljudje, ki vam pridejo na misel, ko pomislite zmerjanje. Čeprav so pri nekaterih povezave, za katere menijo, da so prijatelji, verbalno žaljive in niso znaki zdravega odnosa. Če se soočate s kakršnimi koli znaki besedne zlorabe bližnjega prijatelja, niste sami.
Dinamika tesnih odnosov lahko izkrivi naše mnenje o tem, kako se druga oseba obnaša. V preteklosti sem imel nekaj prijateljev, ki so nenehno dajali stranske pripombe, zaradi katerih sem se počutil sramotno ali razburjeno. Razmišljal bi, da niso vedno takšni, in njihovo prijateljstvo mi veliko pomeni. A na koncu sem se moral težko odločiti.
Signali, ki lahko kažejo na besedno zlorabo v prijateljstvu
Nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati, če je vaše prijateljstvo verbalno nasilno:
- Upravičiti se moraš z njimi. Recimo, recite si, da je z njimi več lepih in slabih dni.
- Po preživljanju časa z njimi se počutite čustveno izčrpani, razburjeni ali jezni.
- Izgovarjate se, da jih ne vidite več tako pogosto, kot prej, samo zato, da ne bi bili v njihovi bližini.
- Skupni znanci so omenili negativno ravnanje drugih do vas.
Pasivno-agresivna taktika ni odgovor na to, kako ustaviti besedno zlorabo v prijateljstvu
Soočiti se s prijateljem, ki je do vas besedno žaljiv, je lahko težko. Pogosto se žrtve besednih zlorab, tako kot jaz, raje izogibamo konfrontaciji. Našli bodo način, kako umiriti občutke druge osebe, hkrati pa ne bodo upoštevali svojih. Na žalost, če se ne boste spoprijeli s situacijo, ne samo, da se bo nadaljevala, ampak lahko napreduje in se poslabša.
V prijateljstvo, ki vključuje verbalno zlorabo, je strupeno okolje in ni zdravo za nobeno osebo. Če dovolite, da se vedenje nadaljuje, daje kršitelju dovoljenje, da z vami in drugimi ravna z nespoštovanjem. Kot žrtev nenehnih besednih zlorab sem se zmanjšal samozavest in samozavest saj sem se srečeval z rednimi kritikami, da nisem ničesar ustavil.
Poiščite svoj glas, da ustavite besedno zlorabo v prijateljskih odnosih
Če se v svojem prijateljstvu soočate z verbalno zlorabo, poiščite svoj glas in ga ustavite. Nekateri prijatelji se morda ne zavedajo svojih škodljivih besed. Ko jim razložite, kako vam povzročajo tesnobe, bodo spremenili svoje vedenje.
Prišli bodo tudi drugi posamezniki, ki ne bodo upoštevali vaših občutkov, se izognili situaciji ali zavrnili škodovanje svojih dejanj. Ti znanci so tisti, od katerih se morate distancirati in ponovno oceniti, kako vam prijateljstvo čustveno koristi. Nihče ni popoln, vendar to ne pomeni nespoštljiv in verbalno nasilno je v redu, prijatelj ali ne.
Cheryl Wozny je samostojna pisateljica, aktivna blogerka in objavljena avtorica. Pisanje je postalo njen način zdravljenja in pomoči drugim. Poiščite Cheryl Twitter, Instagram, Facebook, in na njenem blogu.
