Bipolarna in samozaposlitev: kaj morate vedeti

January 13, 2021 20:37 | Nori Rose Hubert

Ah, samozaposlitev. Gledati nikogar, razen sebe. Nadzirajte svoje finance brez stalnega strahu pred znižanjem plač in odpuščanjem. Brez nadležnih sodelavcev. Vsak dan se zbujate s svojim tempom in opravljate delo, ki ga imate resnično radi. To so sanje, po katerih si mnogi prizadevajo - in ki jim mnogi uspejo z dovolj časa, potrpljenja in trdnosti. Samozaposlitev ljudem z bipolarno populacijo ponuja številne prednosti in izzive. Če se spopadate z delom in bipolarno motnjo, je samozaposlitev morda vredno raziskati.

Samozaposlitev z bipolarno: posnetek

Trenutno nisem popolnoma samozaposlena; Sem samostojni pisatelj in delam tudi s krajšim delovnim časom. Ta mešani pristop k delu mi daje zdravo ravnovesje med strukturo in svobodo. Na strani samozaposlitve je bil največji blagor občutek ponosa, ki izhaja iz dokončanja projektov in zadovoljevanja strank ob mojem času. Poleg mojih zdravil je verjetno največji dejavnik, ki mi je pomagal preprečiti depresijo.

Slaba stran je, da me "visoko", ki jo dobim pri samozaposlitvi, ogroža tudi zaradi maničnih epizod. Tu nastopi moje delo s krajšim delovnim časom: struktura, čeprav je ohlapna, me pomaga "prizemljiti", ko se začnem dvigovati. (Seveda imam tudi srečo, da imam pri svojem delu pozitivno delovno okolje.) Svoboda do

večinoma biti odgovoren za svoj urnik in rutino, hkrati pa ostati privezan z zunanjo strukturo mi omogočila profesionalno rast na načine, ki se na tradicionalnih delovnih mestih, ki jih opravljam v preteklosti.

Prednosti samozaposlitve z bipolarjem

Ko ste samozaposleni, določite pravila. Ena največjih prednosti je, da si lahko nastavite svoj urnik, ki ustreza vašemu cirkadianemu ritmu samozaposlitve z bipolarno motnjo, ki za učinkovito upravljanje zahteva dosledno vsakodnevno rutino. Delovno okolje lahko prilagodite tudi svojim lastnim potrebam na načine, ki pri tradicionalnem delu niso vedno mogoči nastavitve: če ste tip osebe, ki jo pisarniško klepetanje zlahka moti, lahko uživate v tišini, po kateri hrepenite, osredotočiti. Če potrebujete šum v ozadju za ostrenje, lahko med delom poslušate glasbo ali zvoke iz okolice. In lahko se nagibate k svojim osnovnim potrebam, kot sta prehranjevanje in odmori v toaletnem prostoru sami.

Seveda je največja prednost samozaposlitve očitna: vsak dan opravljate delo, ki ga imate radi, kar je ključnega pomena za splošno srečo in dobro počutje. Odreči se nesmiselnega dela, ki vam resnično ne predstavlja nobenega veselja ali namena, so uresničene sanje, in to takšne izpolnitve - kar je super za brcanje depresije in manije na robnik - ni za razliko od ničesar drugega.

Poleg tega je vsekakor nošenje vsega, kar si želite, ves čas ugodno.

Slaba stran: Samozaposlitev z bipolarjem je težka

Samozaposlitev se morda zdi dober način za izogibanje manj obetavnim statističnim podatkom o ljudeh z bipolarno motnjo in delom, kar pa velja za mnoge od nas. A ne glede na to, kaj pravijo samozvani "poslovni trenerji" na svojih tečajih "Odpusti svoje podjetje in v 30 dneh zasluži 5 tisoč dolarjev", samozaposlitev še zdaleč ni glamurozna. Zahteva zdravo dozo samodiscipline, ki je, če smo odkriti, nimajo vsi. Potrebni so tudi viri, ki za mnoge od nas morda niso zlahka dostopni: ali imate v svojem domu namenjen prostor za delo? Denar za vlaganje v spletno gostovanje in zaloge? Kreditna zgodovina za prijavo posojila za mala podjetja?

Če delate z bipolarno motnjo in razmišljate o samostojni poti, si morate zastaviti več vprašanj, preden se potopite:

  • Ali imam trenutno potrebna sredstva in podporo, da bi pustil službo in se redno ukvarjal s podjetništvom?
  • Če ne, kako naj začnem delati v smeri cilja samozaposlitve, hkrati pa v bližnji prihodnosti delam tudi vsak dan?
  • Kakšno blago ali storitve bi ponudil? Ali so moji poslovni cilji usklajeni z mojimi veščinami? Ali bom potreboval dodatno usposabljanje ali šolanje? Ali bo moje podjetje dovolj za dolgoročno podporo?
  • Ali imam disciplino, potrebno za upravljanje samoregulacije brez strukture tradicionalnega dela? (Namig: v redu je, če ne. Vsi smo različni in zahtevamo različne pristope, da bi dobro živeli s to boleznijo.)

Kot vedno se morate pred pomembnejšimi odločitvami pogovoriti s svojim psihiatrom. Pomagajo vam lahko pri premikanju velikih prehodov na način, ki je ugoden za obvladovanje vaše bolezni.

Ne glede na to, katero pot izberete - samozaposlitev, tradicionalno delo ali mešana torba - pomembna stvar, ki si jo morate zapomniti, je biti brutalno iskren do sebe glede tega, kaj hočeš, kaj je realno za to, kje si trenutno, in kakšno življenje si predvidevaš sebe. Delo z bipolarjem je v nobenem primeru težko, vendar je zaposlitev mogoče s pravo podporo in sredstvi. Želim vam srečo na vaši poti k ustvarjanju kariere.

Ste samozaposleni z bipolarno? Če imate nasvete za skupno rabo, pritisnite ta gumb v oddelku za komentarje in nam povejte svoje misli.

Nori Rose Hubert je samostojna pisateljica, blogerka in avtorica prihodnjega romana Ura sanjarjenja. Vse življenje Teksašanka si čas deli med Austinom in Dallasom. Povežite se z njo na njej Spletna stran, Srednje, in Instagram in Twitter.