V: Katere osnove za ADHD naj najstnik pripelje na fakulteto?
A: »Prevzeta sem. Moj sin je v prihajajočem bruceju na fakulteti in ga pripravljamo na delo. V srednji šoli so mu povedali, kakšne zaloge potrebuje za pouk, zato mu ni bilo treba predstavljati idej. Zdaj je sam. Res je neorganiziran in živi v majhni študentski sobi s sostanovalcem. Katere šolske pripomočke naj uporablja? Kaj uporablja večina otrok? Vsakdo govori o tem, kaj naj kupi za svojo sobo, vendar ne najdem nobenega nasveta, kakšne šolske potrebščine bi morali kupiti! " - PreobremenjenMomof1
Živjo OverwhelmedMomof1:
The obremenitev na fakulteti omogoča zelo malo prostora za napake. Po mnenju mojih strank, ki trenirajo študentje, je treba pravo zalogo in organiziranje sistemov lahko vplivajo na vašo produktivnost in uspeh. Tu je njihovih pet najpomembnejših stvari.
1. Mape. Mape. Mape.
V nasprotju s splošnim prepričanjem fakulteta ni brez papirja. Nekateri profesorji od študentov zahtevajo, da pred predavanjem natisnejo predavanja; drugi sprejemajo le tiskane izvode papirjev; večina učnih programov ali drugih pomembnih izročkov je še vedno natisnjenih. Poskrbite, da bo imel vaš sin mapo za vsak razred (po možnosti barvno kodirano z ostalimi zalogami) da je mogoče vse pomembne dokumente in izročke takoj shraniti, ne glede na to, ali dela na daljavo ali v njej oseba. Poskrbite, da bo imel pri sebi luknjač s tremi luknjami in veziva, če bo svoje papirje raje pospravil tako.
2. Veliki prstani.
Najboljši način, da spiralne zvezke in mape držite skupaj, je uporaba velikih kovinskih obročev, ki so na voljo v kateri koli trgovini s pisarniškim materialom ali na spletu. Pri večjih predavanjih je veliko lažje uporabljati zvezek in mapo v ustreznih barvah, ki ju drži obroč, kot pa poskušati nadzorovati obsežno vezivo.
3. Svetovanje.
Naj vaš sin določi zvezek (ni nujno, da je ogromen) in mapo za vse, kar se deli na RA ali na akademskih svetovalnih sestankih. Pogosto imajo ti prispevki ključne informacije in roke, zato poskrbite, da bo v načrtovalnik zapisal vse ključne datume, preden odloži dokumente.
[Preberite: Kolidž? Za to obstaja aplikacija.]
In napitnina znotraj napitnine? Kupite majhen zvezek ali mu svetujte, naj ima na telefonu aplikacijo »Opombe« za zapisovanje opomb ali vprašanj, ki so značilna za akademsko svetovanje. Ko se pojavijo sestanki s svojim svetovalcem, lahko ti zapiski naredijo te sestanke veliko bolj produktivne.
4. Papir in / ali elektronski koledar.
Vaš sin mora videti čas, da ga lahko obvlada. In verjemite mi, ko to rečem upravljanje časa je ključnega pomena za njegov uspeh na fakulteti. Ne glede na to, ali uporablja papirnati planer ali elektronski koledar, poskrbite, da bo nastavljen kot mrežni sistem, da bo lahko hitro videl svoj teden. Vse svoje razredne naloge, šolske dejavnosti, delovne obveznosti, celo načrte naj zabeleži s prijatelji. To mu bo omogočilo vedeti, kaj mora storiti in kdaj bo imel čas za to.
5. Tipkane opombe.
Prehod s papirnatih zapiskov v srednji šoli na tipkanje zapiskov s prenosnim računalnikom na fakulteti lahko nekatere študente spotakne. Poskrbite, da bo vzpostavil uporaben sistem, ne glede na to, ali gre za Google Dokumente, Evernoteali zgolj stari Wordovi dokumenti. Zanj je nujno, da pred začetkom semestra v računalniku nastavi mape z zadevami in konvencijo o poimenovanju datotek, tako da lahko zapiske enostavno kategorizirate, shranite in po potrebi dostopate do njih. Kjerkoli. In kadarkoli.
In napitnina znotraj napitnine? Ne pozabite vse varnostno kopirati v oblak. Zagotavljam vam, da bo v določenem obdobju semestra prišlo do računalniške napake. Že samo ta namig bo prihranil ure tesnobe; da ne omenjam telefonskih klicev do vas!
[Namigi študentov: "Kako sem naredil ocene"]
6. Datoteke v revijah.
Datoteke v revijah bodo vašemu sinu najboljši prijatelj pri organizaciji šolske oskrbe; še posebej, če v spalnicah primanjkuje površin. Če ima njegova pisalna miza v študentskem domu kočo, položite datoteke revij na vrh, označite po eno za vsak razred in položite vse njegove knjige, mape itd. v njih, kadar niso v uporabi. To olajša iskanje tistega, kar potrebuje, da lahko zagrabi in gre v vetriču.
Če želite več nasvetov in orodij za pripravo študenta na uspeh, obiščite naše spletno mesto orderoochaos.com.
Srečno sinu!
Seznam univerzitetnega pakiranja: naslednji koraki
- Izdelki: 8 Načrtovalniki papirja, ki vam bodo spremenili življenje
- Preberite: Vodnik za preživetje na fakulteti za študente z ADHD
- Pazi: Prehodni vodnik za najstnike z ADHD
Družinski trener ADHD Leslie Josel, iz Vrstni red iz kaosa, bo odgovoril na vprašanja osebe ADDitude bralci o vsem, od nereda v papirju do spalnic na območjih nesreč in od obvladovanja seznamov opravil do vsakega pravočasnega prihoda.
PODPIRAJ DODAJ
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, prosimo, razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora vam pomagata omogočiti našo vsebino in doseganje. Hvala vam.
Posodobljeno 3. septembra 2020
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim smernicam in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in s tem povezanimi duševnimi boleznimi. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% cene kritja.
