Bi morali govoriti o svojem bipolarju v službi?

Odločitev za razkritje vaše bipolarne diagnoze pri delu je pomembna. Morda se počutite negotovi glede tega, ali bi morali z delodajalcem spregovoriti o svoji bolezni ali ne, ali bi se lahko soočili s strokovnimi ali osebnimi posledicami, če bi govorili. Obstajajo tveganja, če govorimo o bipolarnosti pri delu, pa tudi o morebitnih koristih.

Osebno sem se spoznal s strahom in tesnobo, ker sem vodniku razkril svojo bipolarno diagnozo. Moja delovna uspešnost je trpela zaradi simptomov, ki niso bili pod mojim nadzorom, in sem se tedne mučila, ali so bile zadrege in morebitne posledice vredne ali ne. Na koncu sem se odločil, da bom igralno igro, saj sem čutil, da se lahko moja delovna uspešnost izboljša, če mi bo omogočeno okolje z omejenimi motnjami. Na mojo srečo sem imel šefa, ki je bil razumevajoč in sočustvovan, in lahko smo sestavili nekaj prenočišč, ki sta delala za oba. Na žalost tega ne gre vedno za ljudi, ki delajo z bipolarno motnjo.

Tehtamo tveganja in koristi

V skladu z zakonom o ameriških invalidih je nezakonito odpustiti ali drugače diskriminirati zaposlenega samo na podlagi njegove invalidnosti - in to vključuje duševne bolezni.

Preden se odločite, si vzemite nekaj časa za razmislek, zakaj nameravate delodajalcu najprej razkriti svojo bipolarno diagnozo. Če menite, da bi vam koristile nastanitve na delovnem mestu (na primer delo pri določenih nalogah v zasebno dvorano za sestanke, da zmanjšate distraktibilnost) upravnik. Če so razmere bolj zunanje, na primer pretirano spremljanje sodelavcev, ki uporabljajo jezik in se šalijo o duševnih boleznih ali prizadetosti, bi bilo morda bolj preudarno narediti poročajte ustreznemu nadzorniku, ne da bi razkrili svojo diagnozo: ni potrebe po nepotrebnem postati potencialna tarča diskriminacije oz. nadlegovanje.

Po drugi strani pa se lahko informirana odločitev za pogovor o svojem bipolarju v službi tudi pozitivno kaže za vas in druge. Ko sem se s starim šefom pogovarjal o svoji diagnozi, nisem le dobil nastanitve, ki sem jo potreboval za delovanje v službi, vendar me je tudi prosil za moj prispevek o tem, kako bi lahko bil boljši vodja zaposlenih s duševnim zdravjem izzivi. Bolj ko govorimo o duševnem zdravju, bolj bomo destigmatizirali to temo in ljudem olajšali pomoč in živeli svoje najboljše življenje. Vendar morate vedno pretehtati prednosti in slabosti glede na vašo osebno situacijo in prednostno določiti svoje potrebe, preden se odločite, da razkrijete svojo bipolarno diagnozo pri delu.

Ali naj svojim sodelavcem sporočim svoj bipolar?

Osebno imam pravilo, da so vsi moji delovni odnosi strogo povezani z delom. Zmanjšuje tveganje za nepotrebno dramo na delovnem mestu in mislim, da je to še posebej pomembno za tiste, ki se trudijo, da bi se gibali okrog duševne bolezni.

Ali je resnično koristno, če svojim sodelavcem omogočite diagnozo? Če čutite potrebo, da se z nekom pogovarjate o svojih težavah z bipolarnostjo, bi bilo veliko bolje zaupati zaupnemu prijatelju ali sorodniku - in seveda svojemu psihiatru ali terapevtu.

Razkrivanje diagnoze je vaša odločitev

Konec koncev je razkritje vaše bipolarne diagnoze pri delu neverjetno osebna izbira. Samo vi se lahko odločite, ali je to prava izbira glede na vaše delovne razmere. Nikoli ne bi smeli čutiti pritiska, da bi komu razkrili svojo bipolarno motnjo. Ne pozabite, da ste najboljši zagovornik - včasih to pomeni govoriti, včasih pa to pomeni, da stvari ohranjate zasebne. Odvisno je od tebe.

Ste se kdaj morali odločiti, da bi spregovorili o svoji bipolarni diagnozi v službi? Kakšna je bila izkušnja za vas? Prosimo, delite se v komentarjih.

Viri

1. "Zakon o Američanih z invalidnostmi." Ameriški oddelek za delo. Dostopno 4. avgusta 2020.

Nori Rose Hubert je svobodna pisateljica, blogerka in avtorica prihodnjega romana Sanjska ura. Vseživljenjska teksaškinja, trenutno čas razdeli med Austina in Dallasa. Povežite se z njo na njej Spletna stran, Srednja, in Instagram in Twitter.