Živalski križ mi pomaga pri soočanju z duševno boleznijo

Nisem sam pri uporabi video iger, kot je Animal Crossing, za obvladovanje moje duševne bolezni. Igralci kupujejo Nintendo Switch hitreje, kot je mogoče fizično, že od februarja, ko so bila naročila zavetišča doma februarja. Video igre so postale oblika eskapizma, kar je bilo nekoč preteklo, pa je postalo mehanizem za spopadanje tistih, ki so obtičali doma. Medtem ko sem bil v tej pandemiji ujet v svojem stanovanju, nobena igra Nintendo Switch ni bila bolj uporabna za raziskovanje in spopadanje z mojo duševno boleznijo kot Animal Crossing.

Kako mi križanje živali pomaga pri soočanju z duševno boleznijo

Disociacija s prestopanjem živali, da bi se spopadli z duševno boleznijo

V zadnjem času me zelo motijo. Kot avtistična oseba s PTSP (posttravmatska stresna motnja) doživljam visoke stopnje disociacija. Bivanje doma je samo še poslabšalo to vprašanje. V mojih disociiranih stanjih imam težave, ko se osredotočam na eno stvar. Prehod z živalmi je pomagal pritegniti mojo pozornost nelagodno sanjarjenje.

Ko sem prvič opazoval partnerja, kako igra Animal Crossing, nisem razumel hype. Križanje živali je v bistvu mikrokozmos družbe. Osnovni cilj je zgraditi svoj otok; ustvarite infrastrukturo, napolnite svoje zemljišče s prebivalci in ga vzdržujte, kakor želite.

Nisem bil seznanjen s tovrstno igro. Videoigre mi običajno pomagajo pri agresiji. Če za obvladovanje uporabljam videoigre, ponavadi snemam čim več demonov. Pogosto se mi zdijo igranje vlog dolgočasne. Nisem se takoj vlekel v posamične vidike prehoda živali. Seveda, zbiranje pohištva in iskanje sosedov je bilo luštno, toda kaj naj počnem preostanek časa?

Ko sem nekaj časa igral, sem razumel. Cilji so le ozadje prehoda živali. Igra se ne vodi po zapletu. Igralec se lahko brez posledic potopi več ur v svoj najljubši vidik igre. Osebno sem preživel čas, ko sem zalival rože in nabiral sadna drevesa.

Križanje živali in izražanje spola

Spol je zelo performativen. Kot transspolna oseba, ostati doma pomeni, da se v oblačilih ne izražam. Ne kupujem moških oblačil ali imam sveže frizure. Živalsko križanje je raj, ki ni v skladu s spolom, o katerem sem vedno sanjal.

Nisem vezan na noben spol pri Animal Crossingu. Ne glede na to, kateri "stilski" značaj izberete, lahko nosite vsa oblačila ali pričeske, ki jih igra ponuja.

Osebno sem z ročastimi brki zibala zelen fade.

Socialna izolacija vs. Križanje živali

Animal Crossing ima potovalno funkcijo, ki omogoča potovanje na druge otoke. Lahko obiščem sostanovalca ali partnerja iz sobe, ali pa se lahko povežem z nekom iz vse države, da bi delil nekaj zvonov.

Pridružil sem se skupinam in oglasnim deskam, da se preprosto povežem z drugimi igralci. Delimo nasvete in nasvete. Vsak dan vidim objave igralcev, ki ponujajo podariti predmete in denar v igri samo zato, da se povežejo več s skupnostjo.

Medtem ko video igre niso moja edina strategija spoprijemanja, se mi zdijo izjemno ozemljitev v tem negotovem času. Vsi, ki izpopolnjujemo svoje sposobnosti spoprijemanja, prevzemamo nove navade in hobije. Če mi lahko nova igra pomaga pri prizemljevanju, izražanju spola in socialni povezanosti, sem pripravljena poskusiti.

Edina težava je zdaj učenje kdaj spat.