Težave s telesno podobo in vaše duševno zdravje
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Težave s telesno podobo in vaše duševno zdravje
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Citat duševnega zdravja
Težave s telesno podobo in vaše duševno zdravje
Kakšen je vaš odnos s telesom? Kako se vidite? To se lahko zdijo čudna vprašanja, vendar ko gre za vaše duševno zdravje in počutje, so pomembni.
Težave s telesno podobo so pogoste. Večina od nas lahko najde pomanjkljivosti in stvari o svojem telesu, ki smo jih nesrečni. Vendar pa je približno 2,4 odstotka prebivalstva ZDA - 2,5 odstotka žensk in 2,2 odstotka moških (Ameriško psihiatrično združenje, 2013) - težave s slikami so dovolj resne, da se lahko kvalificirajo za motnjo klical telesna dismorfična motnja (BDD). Za ljudi z BDD zaskrbljenost glede telesne slike prevladuje v mislih in čustvih ter omejuje vedenje. Skrbi se lahko nanašajo na težo ali ne. Če vsebujejo težave s težo in vplivajo na prehranjevanje, motnje hranjenja se lahko razvije poleg BDD.
Ne glede na to, ali vaše skrbi glede tega, za kar menite, da so pomanjkljivosti v vašem videzu, izpolnjujejo pogoje za BDD, Težave s telesno podobo lahko močno vplivajo na samozavest, splošno duševno zdravje in vaš občutek dobro počutje. Zdi se resnično in povzročajo pretirane pomanjkljivosti. Še huje, morda celo verjamete, da vas te »pomanjkljivosti« definirajo. To so izkrivljena prepričanja, in če poiščete pomoč pri zdravniku ali strokovnjaku za duševno zdravje, vam lahko pomaga, da ugotovite, da nimate pomanjkljivosti niti niste opredeljeni po svojem videzu. Ni vam treba še naprej trpeti.
Vir:
Ameriško psihiatrično združenje. (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5). Arlington, VA: Ameriško psihiatrično združenje.
Sorodni članki, ki se ukvarjajo s podobo telesa in samozavestjo
- Telesna dismorfna motnja
- Težave s telesno sliko nehajte sovražiti telesa!
- Vprašalnik o telesni podobi in kako ljubiti svoje telo in sebe
- Podoba telesa in samopoštovanje
- Ne dovolite, da vas mediji naredijo negotovi glede svojega telesa
- Motnje hranjenja: slika telesa in oglaševanje
- Kaj so motnje hranjenja? Informacije o motnji prehranjevanja
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Kako so težave s telesno sliko vplivale na vaše duševno zdravje? Vabimo vas k sodelovanju, če delite svoje misli, izkušnje in znanje o tem Facebook stran HealthyPlace.
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Krivda vs. Sramota: Kakšna je razlika?
- Obvladovanje tesnobe, ko imate koronavirus
- Kakšna je čakalna izkušnja duševne bolezni?
- Izolacija koronavirusa me izčrpava
- Prvič priznanje simptomov motnje razpoloženja
- Po diagnozi ADHD sem izgubil občutek sebe
- Moja končna objava kot Blogger "Obvladovanje depresije"
- Čakanje na rezultate preizkusa coronavirusa je stresno
- Življenje med napadom panike ali tesnobe
- Zavedanje motenj hranjenja žrtev trgovine z ljudmi
- Moč reči "ne"
- Kako zgraditi samozavest med pandemijo COVID-19
- Depresija iskanja zaposlitve: kaj storiti, ko ne najdete dela
- Ali lahko pandemija dolgoročno pomaga našemu duševnemu zdravju?
- Prekomerna vaja pri odpravljanju motenj pri prehranjevanju
- Pomen poročanja za upravljanje DID-a
- Kako je moja anksioznost vodila v prekomerno motnjo hranjenja
- Moje vedenje, ki se ga izogibam, povzroča težave pri odnosih
- Moj boj z naučeno nemočjo
- Časopis za anksioznost naredi pozitivno razliko
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Mejna osebnostna motnja in strah pred opustitvijo
- Kako mi je dojenček pomagal okrevati duševno zdravje
- Zakaj bi morali začeti vednost?
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Citat duševnega zdravja
"Prepolno analiziram situacije, ker se bojim, kaj se bo zgodilo, če na to ne bom pripravljen."
Preberi več citiranje tesnobe.
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da jim boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družbenem omrežju (na primer facebook ali spotikanje), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden, sledite HealthyPlace na Twitterju ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku. Oglejte si tudi HealthyPlace na Instagramu, YouTube in Pinterest, kjer lahko delite svoje zatiče za duševno zdravje na naše Delite svojo izkušnjo z duševnim zdravjem.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
