Pošljite Scrooge embalažo: Kako ADHD Mamas lahko ljubijo božič

February 17, 2020 22:40 | Gosti Blogi
click fraud protection

Zmešani stari Scrooge živi globoko v srcu vsake mame. Ne, to niso ušesne črve Feliz Navidad ali Toys R Us, ali borove iglice zamašijo vakuum. Mame sovražijo božič iz istega razloga, kot ga imajo radi otroci: darila. Ker vsaka darilo pod drevesom pomeni še eno darilo, na katero mora stopiti, pobrati, shraniti in nagajati. Več stvari pomeni več dela in tega nihče več ne ve ADHD mamice, ki se nenehno borijo s čiščenjem.

Toda božiča vam ni treba sovražiti. Priliv novih stvari spremenite v priložnost, da očistite vse staro. Konec koncev je konec leta in nič večja novoletna resolucija od zajetne donacije dobre volje. Ne, ni samo želeno razmišljanje. Globoko vdihni. Ti lahko To storite.

Zavedajte se, da to ni hitro odpravljanje

"Rim ni bil zgrajen v enem dnevu" bi moral biti "hiša ni bila očiščena v enem tednu." Ker ni To je dolgotrajno delo, ki bo trajalo nekaj dni. Če pričakujete manj, boste pustili razočarane, frustrirane in napol dovršene. Vrečke za smeti s starimi stvarmi bodo tedne sedele na tleh dnevne sobe (iskrena bom in rečem "meseci."). Jezni boste nase. Čeprav je težko, upočasnite to, kavboj in znižajte pričakovanja.

instagram viewer

[Brezplačen prenos: Vaš komplet za preživetje za počitnice]

Delite in osvojite

Zakaj bo to minilo vsaj nekaj dni? Ker ne delate vse naenkrat. Z lahkoto odvrnete pozornost. Če začnete z bloki, vas bo iztiril Kako izuriti svojega zmaja številke, nato polnjene živali, samo da bi razvrstile nogavice v sobi napol opravljenega čiščenja - verjetno v solzah, ob razočaranju ob kozarcu vina v roki. Izberite kategorijo na dan in drži se tega. Imamo majhne otroke, zato delamo igrače, punčke, polnjene živali, kostume, knjige, akcijske figure in igre.

Začnite z oblačili

Oblačila so najpreprostejša, saj lahko odvržete tisto, kar ne ustreza in česa ne nosite. Če ste v dvomih, ga vrzite ven (stvari bodo nekaj dni sedele v vrečah, tako da jih boste obupno zamudili). Razvrstite umazana, raztrgana in raztrgana oblačila. Nato postrgajte spodnja oblačila, samo ko smo še storili dva tedna vredna perila. Te lahko izgubite. Na koncu se boste počutili dovršene. Če živite iz košare za perilo, dajte si še en dan, da pospravite in pospravite stvari, preden začnete metati.

Po oblačilih spremenite vrstni red, odvisno od vaših potreb. Toda držite se ene stvari na dan. Ocenite vsako kategorijo po vrstnem redu:

Odmetavanje pokvarjenih stvari

Odvrzite karkoli pokvarjenega. Je pes to žvečil? Ali ima manjkajoče koščke? Ne hranite stvari popraviti še en dan. Razen če ne govorimo o medvedku vaše babice, ki ga je kupila leta 1900 in ki ga je zaželela vašemu otroku, ko je umrl v tragični nesreči severnih jelenov, ne boste popravili. Ljudje so prvi korak k okrevanju.

[Tu se začne olajšava za počitnice]

Poglejte v temne, strašljive kotičke

Kaj se skriva v vogalih, ker ni nikoli odpeljana? Polnjene živali, pokopane pod medvedi, knjige, ki nikoli ne odidejo s polic, vojaški možje nabirajo prah v prsih igrač? Podarite jih nekomu, ki jih bo imel rad. Če ne uporablja, ne bi smel zasedati prostora.

Zmanjšaj števila, Realno

Resno, koliko avtomobilov Matchbox potrebuje vaš otrok? Koliko živali Schleich? Moji otroci so obsedeni s plastičnimi dinozavri, ampak nimam sramu, če bi metala poceni tiste, ki jih ne marajo (čeprav obdržim nekaj manjših, ki jih uporabljajo kot otroški dinozavri). Verjetno so vaši otroci ogromno zbirk neke vrste. Natančno. In ja, to vključuje knjige. Ni vam treba lastiti Ne dovolite, da bi Pete Cat's Knuffle zajček praznoval zahvalo.

Šele nato vprašajte za vnos

Na koncu dajte svojim otrokom vrvico "Igrače moramo dati otrokom, ki nimajo nič". Lahko se upirajo in prestrašijo. Lahko ponudijo vse, kar imajo. Poiščite sredino.

Ko bo vaša volja začela oslabiti

1. Če mečkate medveda, ki ga je dedek dodelil Juniorju, še ne pomeni, da bacate dedka. Ne pomeni, da ne ljubiš dedka. Pomeni, da ne potrebujete medveda.
2. Vaši otroci ne potrebujejo toliko punčk Barbie. Resno, ne
3. Ne hranite stvari, ker jih bo vaš otrok morda nekega dne všeč. Ta dan ne bo nikoli prišel.
4. Ne hranite igrač, ker so vam všeč. Če niste tisti, ki se ne igra z njim, ne boste imeli veta.
5.Razen napolnjenih golenic. Napolnjena lenoba je super.

[Neoblikovanje praznikov]

Posodobljeno 2. decembra 2019

Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.

Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.