Svetleče stvari in vožnja s kolesom: koda ADHDer-ja

Nekdanji sodelavec in kolega ADHDer je zjutraj zgodaj z mano delil šalo, ko sem organiziral datoteke strank za ta dan. Zarotniško je šepetala: "Hej, Jeff, bi rad slišal šalo?" Šepetanje me je zaskrbilo, da bo to neprimerno ali pa bo kasneje prišlo do pregleda politike spolnega nadlegovanja. Mislil sem, da imam […]

Nekdanji sodelavec in kolega ADHDer je zjutraj zgodaj z mano delil šalo, ko sem organiziral datoteke strank za ta dan. Zarotniško je šepetala: "Hej, Jeff, bi rad slišal šalo?"

Šepetanje me je skrbelo, da bo bodisi nebarvni bodisi vodijo do pregleda politike spolnega nadlegovanja pozneje. Mislil sem, da imam priložnost petinpetdeset, zgodilo je še zgodaj in še nisem bil povsem buden, zato sem igral. "V redu."

"Koliko ljudi z ADHD potrebuje vijačnico?"

Ko sem razmišljal, da je šepetala od naše obojestranske želje po umolkanju diagnoze po pisarni, sem začela razmišljati na glas. "No, pa poglejmo... verjetno enega do…"

Ko sem prišel tako daleč, me je prekinila z glasom, ki me je spomnil na štiriletnico med prvo vožnjo Disney World Teacups. "Koga briga? Vozimo se s kolesi! " je glasno cvilila

tako smešno kot v šali.
Od takrat naprej, kadar je kdo od nas imel slab simptom ADHD, bi drugemu rekli: "Vozimo se s kolesi." Med nama je postala skupna koda. Rekli bi si, se zavestno ozrli in se nato ponudili, da si pomagamo do konca.

Kasneje je moj sodelavec opisal, kako je "videla nekaj sijočega" na poti, da bi naredila kopije in na koncu jih popolnoma pozabil. Namesto tega je poklicala iz prazne kabineta v naši pisarni in se nato 30 minut pogovarjala z našim nadzornikom v svoji pisarni. To smo dodali tudi v našo kodo. Če bi bil eden od nas več kot 10 minut odsoten od naše mize, bi drugi vprašal, ali smo kaj videli svetleč. " Obe sta na lestvici distraktibilnosti na simptomskih testih ADHD dosegli visoko oceno govoriti.

O obeh besedah ​​sem povedal ženi in zdaj jih uporabljamo tudi doma. Kadarkoli moja hči ali imam slab simptom, bomo rekli: "Peljemo se s kolesi, kaj?" Pogledam jo in prikimavam; koda v skupni rabi.

Te "svetleče stvari" omogočajo težko dokončam projekte in opravila okoli hiše. V prejšnjem prispevku sem opisal, kako izgleda svet, ko se vozim po mestu in opravljam naročila. Predstavljajte si, koliko "sijočih stvari" vidim v svoji hiši z vsemi ljudmi in stvarmi, ki jih imam rad!

Moj pametni telefon je moj odgovor na odvračanje pozornosti! Namesto da bi stvari zapisala na papir, ki bi ga verjetno izgubila, si Siri pripravim seznam. Ugotovil sem, da bi ga moral uporabljati, ker vedno nosim svoj iPhone 4S vodite sezname in me spomnite na sestanke. Meni dela čudeže! Poleg tega me bo poklicala "Čudovito" ali "Superman", če hočem, zaradi česar imam občutek, da ne izgubljam spomina. Moram biti previden, da ne igram preveč Rastline vs. Zombija, čeprav.

Zdaj, če se le spomnim izbrisati svoje stare sezname, bom resnično poslovala.

Posodobljeno 23. marca 2017