Vstopite za zmago Sonic Glow Super Loud Alarm Clock
Če bi lahko mahnil čarobno palico, bi se zbudil ob uri po svoji izbiri, vedno osvežen in z brezmejno energijo, ki bi zdržal ves dan. Moje razpoloženje bi bilo veselo. In bi bili krofi. Javor palice. Brez učinka na pasu. 😂
Če bi lahko mahal s čarobno palico, da bi v svoji jutranji rutini spremenil eno stvar, bi se zbudil prej in si privoščil prijeten zdrav zajtrk. Namesto moje običajne rutine pritiskanja gumba za dremež na 10 različnih alarmov, ki sem jih nastavil, da me vstanejo in motivirani, da v zadnjem trenutku skočim navzgor z mojim adrenalinom in vse spravim ven iz hiše čas. Hvala vam
Mahajte čarobno palico?! Pravzaprav bi bilo bolj primerno čarobno veslo 🙂. Vstala bi, počutila se spočit, da zdrsnem v dobro zaokroženo rutino, kjer delam in se osredotočam dosledno. Dobra budilka, ki je zasnovana z mislijo na mojo ADD (oprostite punco), bi morala pomagati.
Če bi lahko zjutraj mahnil čarobno palico, bi se vrnil v noč, da bi prepisal svoj urnik za naslednje jutro, v katerem določim čas, ko se moja budilka ugasne
Trenutno ...
7 Vstani 7
7:05 Obleci se
7:10 Sprehajanje psov
8:10 Ščetkajte zobe
8:15 Naredi lase
8:20 Spomni se torbe / kosilo 8
8:40 vožnja v službo
9. uri 😁
Kot sem mislil, da mi bo dal dovolj časa, je v bistvu izpustil vse.
Resničnost ...
7:00 čas, da se zbudite in dvignete, odprete zavese, pospravite posteljo.
7:10 Pojdi v WC, umivaj si roke, obraz.
7:20 Izberite oblačila,
7:35 priprava psov,
8:35 Sprehajalci psov,
8:45 psi za sušenje,
8:55 Hranjenje psov,
9:00 zajtrk
9:20 se preobleči v delovna oblačila,
9:30 Nadomestite,
9:40 ravnanje las,
9:55 iskanje čevljev
10; 00 poiščite ključe
10:05 v avtu
10:06 vrni se po telefon
10:07 oh pozabil kosilo pred vrati
10:09 sem izključil naravnost
10:11 sem zaklenil vrata (spet)
10:15 in vožnja do dela
10:40 plus prometa
10:59 ali prekleto, potreboval sem tudi bencin…. Spet zakasni
Če bi lahko mahal čarobno palico in spremenil jutra, bi se lahko zjutraj zbudil dovolj zgodaj, da bi telovadil, preden bi začel svoj dan. To sem zmogel prej v življenju brez težav; vendar, ko sem se postaral in razvil ADHD-nepazljiv tip, je bilo to zame najtežje. Ko sem zjutraj telovadil, so se mi dnevi le zdeli tako boljši. Mislil sem, da ne morem biti edini, ki si to želi tudi. To je tisto, kar me vodi k iskanju, ali je bila njihova budilka, ki mi je pomagala pri tem. Ta izdelek potrebujem tako slabo. Hvala, ker si jo izmislil.
Naredil bi, da je bila moja celotna hiša čarobna... in vse se je samodejno zgodilo. Postelje so bile narejene, zajtrk narejen in očiščen, kava pripravljena… itd
Želim si, da bi moje neprijetne bolečine v nogah, ki jih povzroča ADHD, izginile v mojih dneh brez stimulansov in da bi lahko zbudite se po prvem alarmu… ne desetem in me je partner zakričal, da bi vklopil telefon izklopljeno. Mislim, da ima boljše delo, ko me zbudi zjutraj namesto mojega alarma ob najglasnejši postavi. Adhd življenje. Ne morem spati zaradi nemirnih nog in se ne morem zbuditi ali počivati brez poživil, ki pomirijo maraton. Nadaljujem s tekom, ko je čas za spanje!
Smo vprašali DODATEK bralci delijo svoje naravne trike, ki jim ustrezajo ADHD, za vzdrževanje hiše...
Kako razmišljate o neredu, vam bo pomagal nadzorovati. Uporabite pristop IDLE profesionalnega organizatorja, Lisa...
Zlaganje je resno stanje, povezano z ADHD, anksioznostjo in obsesivno kompulzivnim vedenjem, ki vplivajo na...