Pridobivanje pomoči za najstnika, ki je samomorilski

Kako do pomoči zase ali prijatelja ali sošolca razmišljati o samomoru. In kako se najstniki po prijateljevem samomoru lahko spopadejo s svojimi čustvi.

Če ste že razmišljali o samomoru, takoj poiščite pomoč in ne zgolj upajte, da se bo vaše razpoloženje izboljšalo. Ko se človek tako dolgo počuti navzdol, težko razume, da samomor ni odgovor - to je trajna rešitev začasne težave. Čim prej se pogovorite s kom, ki ga poznate - s prijateljem, trenerjem, sorodnikom, šolskim svetovalcem, verskim vodjem, učiteljem ali katerim koli odraslim osebam, ki jim zaupate. Pokličite lokalno številko za klic v sili ali na sprednjih straneh svojega telefonskega imenika poiščite številko lokalne krize samomora. Te brezplačne proge so 24 ur na dan in 7 dni na teden usposobljene strokovnjake, ki vam lahko pomagajo, ne da bi vedeli vaše ime ali videli vaš obraz. Vsi klici so zaupni - nič se ne zapiše in nihče, ki ga poznate, ne bo izvedel, da ste ga poklicali. Obstaja tudi nacionalna telefonska številka za samomor - 1-800-SUICIDE.

Če imate prijatelja ali sošolca, za katerega mislite, da razmišlja o samomoru, poiščite pomoč takoj, ne pa čakajte, ali se bo počutil bolje. Tudi če vas prijatelj ali sošolec prisega na tajnost, morate čim prej poiskati pomoč - od tega je lahko odvisno življenje vašega prijatelja. Človek, ki resno razmišlja o samomoru, je depresiven - in ne more videti, da samomor nikoli ni odgovor na njegove težave.

Čeprav ni nikoli vaša naloga samoljubnega preprečevanja poskusa samomora, si lahko pomagate tako, da prijatelja najprej prepričate in nato čim prej poiščete odraslo osebo, ki ji zaupate. Po potrebi lahko pokličete lokalno številko za klic v sili (911) ali brezplačno številko Nacionalne telefonske linije za samomor - 1-800-SUICIDE. Toda če iščete pomoč za prijatelja, morate vključiti odraslo osebo - tudi če menite, da lahko s prijateljem ravnate sami, to morda ne drži.

Po samomoru: kako se spoprijeti s svojimi občutki

Včasih, tudi če prejmete pomoč in odrasli posredujejo, lahko prijatelj ali sošolec poskuša ali naredi samomor. Ko se to zgodi, je običajno veliko različnih čustev. Nekateri najstniki pravijo, da se počutijo krive - še posebej, če bi se jim zdelo, da bi lahko tolmačeva dejanja in besede bolje razlagali. Drugi pravijo, da se čutijo jezni na osebo, ki je storila ali poskušala samomor storiti nekaj tako sebičnega. Spet drugi pravijo, da sploh ne čutijo ničesar - preveč so jih preplavili. Ko nekdo poskuša samomor, se lahko ljudje okrog njega bojijo ali neprijetno pogovarjajo z njim. Poskusite se upreti temu pozivu; to je čas, ko se človek absolutno mora počutiti povezano z drugimi.

Ko nekdo stori samomor, lahko ljudje okoli njega postanejo zelo depresivni in celo sami pomislijo na samomor. Pomembno je vedeti, da nikoli ne smete kriviti sebe za nekoga, saj se lahko za vedno sprašujete, kar vas bo samo razžalilo in vašega prijatelja ne bo vrnilo nazaj. Prav tako je dobro vedeti, da je vsako čustvo, ki ga čutite, primerno; ni pravega ali napačnega načina, kako se počutiti. Številne šole se bodo spoprijele s težavo samomora učencev in poklicale posebne svetovalce, naj se pogovorijo z učenci in jim pomagajo, da se spopadejo s svojimi občutki. Če imate težave s prijateljem ali sošolcem, je najbolje, da uporabite te vire ali se pogovorite z odraslo osebo, ki ji zaupate. Občutek žalosti, ko prijatelj stori samomor, je normalno; Ko boste začeli posegati v vaš vsakdan, boste morda morali z nekom govoriti o svojih občutkih.

Nacionalna mreža hopeline 1-800-SUICIDE zagotavlja dostop do usposobljenih telefonskih svetovalcev 24 ur na dan 7 dni v tednu. Ali za a krizni center v vašem območju, Pojdi sem.

Naslednji:Kako se spoprijeti s samomorilno grožnjo - za najstnike
~ članki iz knjižnice depresije
~ vsi članki o depresiji