JED spomladi: pomlad lahko poslabša simptome duševnih bolezni

Včeraj zjutraj je Bob povedal nekaj, česar ga še nikoli nisem slišal, da je rekel: "Moram k zdravniku." (Mislil je na svojega psihiatra.)

Vprašal sem, zakaj in njegov odgovor je bil jasen: "Ker ne morem spati." Zanj sem se počutil grozno, pogledal je skoraj blizu solz.

Ni edini. Vsako jutro, ko se približamo Pomladi, težje zaspim (in zaspim), zjutraj pa se težje zbudim in vstanem (Kaj je sezonska afektivna motnja [SAD]?).

Kaj za kaj? Zima poslabša depresijo - to je enostavno razumeti. Ali ne bi smeli vrteti kolesa marca in aprila? In ob razmeroma blagi in brez snega, ki smo jo imeli, ali ne bi bili že tako zelo zadovoljni?

Morda pa tudi ne. Dokazi podpirajo povečanje simptomov depresije nekaterih ljudi spomladi. SAD ni samo tisto, kar večina ljudi šteje za zimski blues - to je bolj zapletena motnja, ki ni omejena na zimo. Medtem ko je zima simptomi SAD lahko vključujejo depresijo, brezup, prespanje in povečanje telesne mase, spomladanski in poletni simptomi lahko vključujejo tesnobo, nespečnost, razdražljivost in slab apetit. Opaža tudi, da ljudje z bipolarno motnjo lahko ali ne bodo doživeli sprememb razpoloženja, ki sovpadajo z začetkom pomladi, vključno z manijo ali hipomanijo.

Dr. Cecilia M. Ford ugotavlja nekateri trpijo zaradi SAD-ja "lahko (imajo) odpust konec februarja ali marca in nato spomladi nenadno, akutno poslabšanje." Dr. Ford navaja, da se to lahko delno pripiše primerjalni faktor: depresivna oseba je priča, da drugi uživajo v pomladi in se počutijo na splošno bolj srečne, zaradi česar se počutijo slabše.

Seveda, kot sem na kratko že razpravljal, je močan povezava med duševnim zdravjem in alergijami. Študije so pokazale (in starši so prisegli), da se nekaterim otrokom zdi olajšanje ADHD z izločanjem nekaterih živil in kemikalije iz njihove prehrane. Inhalantne alergije so ponavadi vrhunec spomladi in jeseni, kar daje prizadetim dober razlog, da se počutijo nesrečno - vendar raziskave kažejo, da lahko alergije poslabšajo simptome depresije pri osebah z klinična depresija. In v tipičnem načinu "ozdravitev je hujša od bolezni", lahko antihistaminiki pri nekaterih bolnikih sprožijo nespečnost in tesnobo.

Če na kratko povem zelo dolgo - obstaja veliko razlogov, zakaj je otrok (ali odrasla oseba) spomladi morda manj od vznožja. Zastrašujoče vprašanje, ki si ga morajo zastaviti starši, je: "Kaj povzroča to" spomladansko vročino "in kaj storimo pri tem?" Glede na veliko možnih odgovorov se zdi zmanjšanje tega nemogoča naloga.

Zdi se, da o tem pojavu pišem vsako leto in se zdi, da se nikoli ne približam rešitvi. (Prepričan sem, da je to v veliki meri mogoče pripisati moji minljivosti v tem letnem času.) Zanima me, če lahko kaj narediti, ali če bo "marčna norost" le nekaj, kar bosta Bob in jaz - in nešteto drugih - preprosto morala zdržati?