Bipolarna motnja in lažna sreča

Zaradi svoje bipolarne motnje lažem srečo - veliko - kot, ves čas; kot vsakič, ko zapustim hišo. Razlog za to je več dejavnikov, a očitno je eden glavnih tistih, ki jih ponavadi nisem srečna. Običajno sem, potrt. In ljudje tega ne marajo. Ljudje ne marajo nenehno depresivnih ljudi. Tako me moja bipolarna motnja prisili v lažno srečo.

Vsakdo ponagaja srečo - bipolarno ali ne

Zdaj vem, da se občasno vsi ponašajo s srečo. To je normalno. Vsi ne želijo, da svoja čustva nosijo na rokavu in jih tako zakrijejo z igranjem. Razumem.

Mislim, da je razlika med povprečno osebo s povprečnim ponarejanjem sreče in mano v tem, da to moram početi praktično ves čas.

Zakaj lažna sreča z bipolarno motnjo?

Pravzaprav mislim, da je ponarejanje sreče kritična bipolarna motnja spretnost spoprijemanja. Vem, da zveni kot laganje, toda dejansko vam omogoča uspešno interakcijo z drugimi, družbeno in uspešno. Če bi med izžarevanjem depresije sodeloval z ljudmi, bi se ljudje odvrnili in se me, odkrito povedano, sčasoma naveličali. Da, resnično ste lahko depresivni in to pokažete

bipolarna depresija drugim, bi samo predlagal, da tega ne morete početi nenehno. Za druge ljudi je preveč stresno.

Ko ne morem ponarejati sreče pri bipolarni motnji

Glede na to, zagotovo obstajajo časi, ko ne morem ponarejati sreče, ker je bipolarna motnja ravno izven nadzora. To priznavam. To je zanič zame in za tiste okoli mene, vendar se zgodi.

Problem z bipolarnostjo in lažno srečo

Ves čas imamo težave z bipolarno motnjo in lažjo srečo. To so težave, ki jih drugi ljudje ne cenijo, ker se samo veselijo, da ne oddajate propada in mraka. Težave s ponarejeno srečo nenehno vključujejo:

• Počuti se kot ponaredek in lažnivec
• Občutek je, kot da nihče ne pozna pravega tebe
• Ne odpravljanje pravih čustev
• Biti čudaški izčrpan ves čas zaradi truda
• Ne želite zapustiti svoje hiše zaradi napora, potrebnega za lažno srečo

Prepričan sem, da obstajajo tudi druge težave z lažno srečo pri bipolarni motnji, toda to je tisto, kar nam pade na pamet.

Izražanje verodostojnih čustev bipolarnega motenja in ga ne zaznamo

Kot sem že rekel, pravzaprav mislim, da je ta veščina pomembna za uspešne interakcije z ljudmi. Pravilno ali napačno mislim, da je tako. Če rečem, mora biti čas in kraj, ko si ti verodostojen. In ja, ko ste sami, ste morda vi verodostojni vi, vendar morate to znati izraziti tudi pred nekom drugim. Ne ves čas. Ne stalno. Toda včasih je nekje pomembno, da se počutite kot pravi vi.

Zelo težko se obnašam kot verodostojen jaz in izražam čustva, ki jih resnično doživljam. Vem, kako to ponarejati, ne vem, kako se spoprijeti s cunamijem bipolarnih čustev. Vem, da me ta čustva lahko takoj utopijo in ne želim, da jih utapljajo drugi. Ne verjamem, da sem lahko pristna jaz in ne bom poškodovala druge osebe. Bojim se tega. Lažna sreča se počuti kot varnejša možnost.

Glede na to še vedno priznavam pomen čustvene poštenosti. Poskušam izraziti to na majhne in varne načine (lahko začnete z odkritostjo pred hišnim ljubljenčkom ali z umetnostjo in z delom do ljudi). Vem, da kljub mojim skrbi nekateri ljudje lahko obvladam, samo to moram zaupati.

Torej, da, bipolarna motnja me sili k sreči, tako pogosto me boli, vendar ne morem dovoliti, da to laž vzbuja ves čas. Vsak mora imeti možnost, da se resnično izrazi in tisti z bipolarno motnjo se ne razlikujejo.