Kako pomagati depresivnemu otroku
Pogovorite se s svojim otrokom. Če ste opazili katerega koli od simptomi depresije pri otrocih, potrudite se, da otroka spodbudite, da se z vami pogovori o tem, kako se počuti in kaj ga moti.
Če mislite, da je vaš otrok resno depresiven, ne paničite. Strokovna pomoč je na voljo tako otroku kot sebi.
Depresijo je mogoče zelo zdraviti (preberite o: zdravljenje depresije pri otrocih). Otrokom, najstnikom in odraslim lahko pomagamo premagati depresijo. Začnite tako, da se posvetujete s svojim družinskim zdravnikom in ugotovite, ali bi lahko prišlo do fizičnega vzroka za utrujenost otroka, bolečine in bolečine ter nizko razpoloženje.
Pogovorite se s šolo svojega otroka, da ugotovite, ali so tudi kateri učitelji opazili spremembe v vedenju in razpoloženju. Pogovor z učiteljem vašega otroka o njegovih težavah lahko spremeni način, kako učitelj sodeluje z vašim otrokom in lahko poveča občutek samopodobe vašega otroka v učilnici.
Mnoge šole imajo strokovno svetovalno osebje. Šolski svetovalec vas bo morda napotil na individualno ali skupinsko svetovanje za pomoč otrokom in najstnikom pri obvladovanju stresa.
Šolski svetovalec ali vaš družinski zdravnik vas lahko napoti na otroško kliniko za duševno zdravje. Če v bližini ni klinike, je morda psihiater ali psiholog, ki je specializiran za delo z otroki. Za starše s pretvarjalci preberite več o pomagajo vašemu predšolcu z depresijo tukaj.
Depresija prizadene celotno družino
Pomembno je prepoznati svoje občutke glede depresije vašega otroka. Ker ni vedno znano zakaj otroci postanejo depresivni, boste morda ugotovili, da se počutite krive ali frustrirane. Ne da bi tega želeli, lahko to sporočite svojemu otroku in se počuti zavrnjenega in nerazumenega.
Ni lahko obvladovati potreb a depresivni otrok. Morda boste potrebovali pomoč pri učenju, kako otroku pomagati, da se spoprijema s svojimi nesrečnimi občutki, pa tudi, kako se spoprijeti z lastnimi občutki glede njegovih težav. Razmislite o svetovanju zase in za svojega otroka. Mnogi terapevti samodejno načrtujejo seje za družinsko svetovanje, ko delajo z depresivnim otrokom.
Prav tako morate biti pošteni do bratov in sester ter drugih družinskih članov glede potreb vašega depresivnega otroka. Tako bo imel več virov podpore in razumevanja.
