Depresija po hipomaniji

Mogoče sem samo jaz, ampak se mi zdi bipolarna depresija da bo po hipomaniji veliko slabše od povprečne dnevne depresije. Post-hipomanična depresija je način, kako plačujete za hipomanijo (vsaj zame) in hipomanija je zelo, zelo draga.

Morda ste opazili, da nisem prejšnji teden objavljal sporočil. No, to je bilo po zaslugi dramatičnega hipomanična epizoda sledil je popoln propad mojih možganov. Hipomanija je nastala v več dneh tako počasi, da je iskreno nisem opazila. Počasi sem verjel, da stvari teknejo dobro. Samo na hitro sem razmišljal. Bil sem resnično produktiven. Samo veliko sem pisal. Moji možgani so ravno streljali zares, zelo dobro.

Spoznal sem, da nekaj ni v redu, potem ko sem neprestano lajal sebi eno uro in pol, ne da bi vdihnili. Torej sem naredil, kar sem vedno naredil - vzel sem nekaj spalnih zdravil in šel spat. (To je tisto, kar počnem, ne predlagam drugim.) Na žalost, v nasprotju s tem, kar se običajno zgodi, nisem mogel spati. Hipomanija je bila tako izrazita, da je skoraj celo noč preprečevala spanec.

Depresija po hipomaniji mi strpi možgane

In ko sem rekel, da so mi možgani propadli, to pomeni, da so se absolutno zrušili. Res je tako. Zdi se mi, kot da mi možgani propadajo in nisem sposoben niti sedeti pokonci, kaj šele pisati in biti produktiven. To je tako fizično onemogočeno, da se komaj premikam. Ljudje, ki mislijo, da je duševna bolezen "vse v vaši glavi", bi morali biti v mojem telesu minuto v tem stanju in to bi izkoreninilo vse tako neumne misli.

In od takrat naprej sem na zelo slab način. Zavedam se, da ni ravno opisno, ampak v resnici deluje. To je kombinacija bolečine, trpljenja, skrajne in nenehne utrujenosti, samomorilnosti in fizičnih fantomskih bolečin. Upočasnjeno je spoznanje in težave z razmišljanjem ter strah, da so moji možgani tako nepredvidljivi, da ne morem zapustiti hiše.

Redno se spopadam z depresijo in popolnoma mi je jasno, da je depresija po hipomaniji oh, toliko slabše.

Kaj storiti glede depresije po hipomaniji

Najboljši način za reševanje depresije po hipomaniji je, da se ji izognete. Predvidevam, da je to očitno. Če bi se prej zavedal, bi se po najboljših močeh potrudil, da bi se spustil prej, upam, da se izognem tako izraziti depresiji.

Ker pa nisem bil tako pronicljiv, je edino, kar lahko storim (kar vem), počakati. Grem vsako noč v posteljo in si rečem, da bo jutri malo bolje. Kadar je le mogoče, se poskušam zanašati na druge ljudi, ki bodo počeli stvari, kot so me spraviti iz hiše in prisluhniti posluhu, kako se počutim (to resnično pomaga).

Želel bi si, da bi lahko še kaj ponudil, toda kolikor vem, se tolkanje z bipolarjem zgodi in zelo malo lahko storite. Počakaj bolečino in moli, da se vrneš na osnovno točko.

Opomba: Če se znajdete v nepredvidljivem in nenavadnem razpoloženju, se morate vedno obrniti na svojega zdravnika. Želite, da nekdo dobro ve, kaj se dogaja, in morda prilagodi zdravljenje.

Lahko najdeš Natasha Tracy na Facebooku ali Google+ ali @Natasha_Tracy na Twitterju ali ob Bipolarni burble, njen blog.