Kako prispevati svojo zgodbo o stihiji
Kot oseba, ki bodisi živi z a motnja duševnega zdravja ali ima ožji družinski član z duševno boleznijo, ste že doživeli stigma duševnega zdravja iz prve roke? Če bi bilo tako, ali bi bili pripravljeni deliti svojo zgodbo z našim občinstvom? Iščemo avtentične zgodbe (ne obložene s sladkorjem ali zalita) in ki pri bralcih / gledalcih vzbujajo močna čustvena čustva.
Lahko napišete kratko zgodbo (približno 300-400 besed) ali svoje misli in izkušnje delite v videoposnetku (ne več kot 5 minut). Tu je nekaj dodatnih podrobnosti o tem, kaj iščemo.
Za vas imamo dve različni temi. Izberite samo enega.
1. Ali je bil kdaj stigma duševnega zdravja preprečila razkritje, da imate duševno bolezen?
- V obdobju, ko ste skrivali dejstvo, da imate duševno bolezen, zakaj ste to storili?
- Kakšni so bili vaši pomisleki? Ste živeli v strahu, da bi to lahko izvedeli tudi drugi?
- Kako je skrivanje vplivalo na vas in način razmišljanja o sebi?
2. Razkritje vašega duševnega zdravstvenega stanja
- Zakaj ste se odločili, da boste "izšli" in bili javni glede dejstva, da imate duševno bolezen?
- Je bilo kaj konkretnega, kar bi vas spodbudilo k temu? Če je kampanja "Pripravite se na duševno zdravje" igrala pomembno vlogo pri vaši odločitvi, to prosimo, omenite.
- Kakšen je bil učinek javnosti na vas?
- Se je spremenilo vaše počutje na splošno in konkretno do vas?
- Bi spodbudili druge, da pridejo ven?
Če snemate video, nas obvestite in poslali vam bomo navodila za prenos. V videoposnetek ne postavljajte nobenih besedilnih ali drugih sporočil. Posnemite video posnetek znotraj ali zunaj, vendar se prepričajte, da ste dobro osvetljeni in da je zvok čist in lahko slišen (zato gledalcu ni treba ustvariti glasnosti, da ga lahko posluša)
Poleg tega vključite pisno različico ali video, vključite:
- sliko o sebi (dober strel, vsaj 300 x 300 slikovnih pik)
- vaše ime in priimek, posebej pa nam sporočite, da lahko na vašem spletnem mestu uporabimo vaš priimek
- tvoja starost
- diagnoza duševnega zdravja
- koliko let ste imeli simptome duševnih bolezni
- URL vašega spletnega mesta / spletnega dnevnika
- če ste v storitvi Google+, naslov strani vašega profila
Nazadnje, zadnje, kar zahtevamo, je, da pomagate promovirati svojo zgodbo, da jo bodo drugi našli in prebrali. To vključuje:
- povezavo s spletnega mesta ali bloga na zgodbo
- deljenje povezave z zgodbo na vaših družabnih spletnih mestih - Facebook, Twitter, Google+ itd.
Za stik z nami: standup AT zdravo.com
Naslednji: Preberite zgodbe o stihih ali Oglejte si video posnetke Stigma
~ Pridružite se kampanji Stand up for Mental Health
~ vsi zagovarjajo članke o duševnem zdravju
