Kako pomagati samomorilcu

Resno jemanje samomorilne osebe je prvi korak pri preprečevanju samomora.

Če nekdo grozi ali daje izjave, ki se nanašajo na samomor, ga vzemite resno. Veliko ljudi si je vzelo življenje, ko so ljudje mislili, da so njihove izjave o samomoru "manipulativne" ali če je bila oseba "melodramatična".

Veliko ljudi je umrlo "po naključju". Morda bodo vzeli nekaj zdravil, na primer samo zato, da bi jih drugi slišali in začutili, da bodo odkriti in rešeni. Namesto da bi opozorili na njihove potrebe, so v resnici umrli.

Če vam oseba osebno ali po telefonu reče, da se bodo ubili, takoj pokličite 911. Organi pregona bodo prišli na dom osebe in jih odpeljali, da jih oceni oseba za duševno zdravje. Četudi v svojem srcu začutite, da si ne bodo vzeli življenja, pojdite po tem, kar vam govorijo. Ne čakajte, da pridete do njihovega doma in pokličete na številko 911. Takoj pokličete 911 od koder koli ste.

Če ti samomorilna oseba prepove klicati, je jezna zaradi tega ali razburjena, vseeno pokličeš. Če morate poklicati sosedov dom, to storite. Če je sredi noči, zbudite soseda in pokličite.

Če oseba kliče z neznane lokacije in razpravlja o samomoru, poskusite ugotoviti, kje so. Nekoga jim ne morete poslati, če ne veste, kje jih najti.

Kaj, če te oseba zaupa in ti prisega, da ne boš nikomur povedala, kako se počutijo? Ali ohranjate to zaupanje? Ne. Bi bili nagajiva prijateljica, mati itd., Če bi porušili to zaupanje? Ne. Samomorilska razprava samodejno konča zaupnost.

Oseba v krizi se morda ne zaveda, da potrebuje pomoč ali da jo bo znala poiskati sama. Morda jih je treba opozoriti, da je na voljo učinkovito zdravljenje depresije in da lahko mnogi ljudje zelo hitro začnejo doživljati olajšanje depresivnih simptomov.

Najprej postavite ta vprašanja:

1. Načrt - jih imajo?
2. Smrtonosnost - je smrtonosna? Ali lahko umrejo?
3. Razpoložljivost - ali imajo sredstva za to?
4. Bolezen - ali imajo duševno ali telesno bolezen?
5. Depresija - kronični ali specifični incidenti?

Kaj pa, če se oseba ne "kvalificira" za zgornje izjave? Ali jih ne jemljete resno? Da, vedno razpravljajte o ljudeh resno, ko se razpravlja o samomoru. Če resnično želijo umreti, vam morda ne bodo povedali resnice o njihovem načrtu.

Vse, kar je potrebno, je, da nekdo reče: "Ubil se bom", da pokliče 911. Ko pridejo organi kazenskega pregona, bodo osebo ocenili. Z osebo se bodo pogovarjali. Včasih obstajajo osebe, ki jih organi pregona ne sprejmejo, vendar verjamem, da je koristno, da se tam pregoni pogovorijo z njimi.

Potem, ko ste sprejeli nujne ukrepe, kot je opisano zgoraj, ali če oseba ni v neposredni nevarnosti, kaj jim odgovorite?

Ne:

• Sodite jim
• Pokažite jezo do njih
• Izzove krivdo
• Popustite svoje občutke
• Povejte jim, naj "izpadejo iz tega"

Naredi:

• Priznajte in sprejmite njihova čustva, tudi če se zdijo izkrivljeni - "Zveniš, kot da se počutiš zapuščen... "," To te je moralo strašno prizadeti... "," Kako se počutiš??? "," Se počutiš kot tam ni upanja? "
• Bodite aktiven poslušalec - ponovite jim nekaj njihovih navedb, da jim sporočite, da jih poslušate. Na primer: "Torej, kar govorite, je ...", "slišim, da govorite, da sovražite sebe ...", "slišim, da govorite, da želite umreti ..." itd.
• Poskusite jim vliti upanje in jih opomniti, kaj čutijo, da je začasno, ne da bi izzvali krivdo. "Vem, da čutite, da ne morete nadaljevati, vendar se bodo stvari izboljšale", "To, kar čutite, je začasno", "Verjamem v ti in da boš boljši "," Lučka je na koncu tunela - v redu je, če je zdaj ne vidite. "
• Bodite tam za njih. Če jih ni s tabo, pojdite k njim ali jih pojdite k vam. Bolje je, če greste do njih, če se ne pojavijo, kje ste.
• Pokažite ljubezen in spodbudo. Držite jih, objemajte, dotaknite se jih. Dovolite jim, da pokažejo svoje občutke. Pustite jim, da jokajo, izkazujejo jezo itd. Dajte jim vedeti, da jih slišite in ste tam za njih. Dajte jim vedeti, da je v redu, da čutijo, kar čutijo, tudi če je popačeno. Dajte jim vedeti, da jih sprejmete tam, kjer so zdaj. Če jih imate radi, jim povejte.
• Razvajajte jih. Nahrani jih, če so lačni. Naj se tuširajo, če menite, da jim bo to pomagalo. Najem filma, če se jim zdi všeč. Vklopite svojo najljubšo glasbo, če se počuti bolje.
• Pomagajte jim, da dobijo nekaj pomoči. Če so telefonski klici potrebni za svetovanje, okrevanje zdravil, zdravniške obiske itd., Jih spodbudite k klicanju. Bolje je, če pokličejo, vendar je v redu, če morate klicati, če je raven njihovega delovanja. Če imajo svetovalca, psihologa, psihiatra itd., Je pravi čas, da jih pokličete, če je oseba še vedno v nevarnosti. Če je večer in oseba ni ogrožena, je treba naslednji dan poklicati te ljudi in jih obvestiti o osebi samomorilne ideje. Strokovnjak za duševno zdravje lahko prilagodi zdravila, jih sprejme v bolnišnico itd.
• Če ste oseba osebe, odstranite vse predmete / predmete, s katerimi se lahko oseba poškodovala. Zgrabite njihovo zdravilo ali orožje. Te predmete naredite nedostopnim za samomorilne osebe, dokler niso varni.
• Ali obstaja otrok ali otroci samomorilne osebe, ki pričajo o starševi krizi? Otroka poskušajte spraviti ven (potem ko je oseba na varnem) in v dom prijatelja ali sorodnika. Ta položaj je za otroke izjemno travmatičen. Velikokrat mislimo, da spijo, vendar se popolnoma zavedajo trenutne situacije.

Naslednji:Preprečevanje samomorilnih vedenj: naloga za vse
~ knjižnica bipolarne motnje
~ vsi članki o bipolarni motnji