Bipolarna depresija pri najstnikih: kako lahko starši pomagajo

Ideja o bipolarni depresiji pri najstnikih ljudi pogosto preseneti, ker bipolarna motnja pogosto mislimo kot na duševno motnjo odraslosti. Vendar lahko mladostniki (in celo otroci) razvijejo in razvijejo bipolarno motnjo, kar vključuje bipolarna depresija.

Bolezen pri mladostnikih se lahko nekoliko razlikuje od bolezni pri odraslih. Simptomi bipolarne depresije pri najstnikih so lahko bolj intenzivni in se pojavljajo pogosteje kot simptomi odraslih; poleg tega se včasih srečujejo tudi najstniki psihotični simptomi med depresivno in manične epizode, medtem ko odrasli, ki doživljajo blodnje in halucinacije, to storijo v manija. Te razlike so vsaj delno povezane z naravo mladostništva.

Spomin na razvojne faze najstnikov je koristno za starše, družinske člane in mladostnike same. Možgani mladostnika se razlikujejo od možganov odrasle osebe. Možgani se še naprej razvijajo in spreminjajo skozi najstniška leta. Poleg tega je njihov notranji svet morje divjajočih se hormonov, ki prebujajo njihova čustva. Najstniška leta vključujejo tudi umik od staršev in družine, da bi našli mesto med vrstniki, pa tudi, da bi zgradili neodvisnost. Če se med vzponi in padci in stresom v odraščanju pojavijo bipolarne depresije, so posledice lahko strme.

Zgodi se, da se mladostniki včasih upirajo pomoči, zlasti od staršev, čeprav se bipolarna depresija pri najstnikih zdravi. Starši bodite pozorni tudi na to, da bodo simptomi vašega sina ali hčerke doma slabši kot takrat, ko jih ni na svetu. Tako dražji, kot je to, je to kompliment. Dom je varno zatočišče, kjer vedo, da se ljubijo. Ko so doma, lahko nehajo skrivati ​​svoje simptome.

Poglejmo, kaj je bipolarna depresija za najstnike in kako si lahko pomagajo starši in družinski člani.

Bipolarna depresija pri najstnikih: simptomi

Včasih je težko ugotoviti, kakšna je razlika med razpoloženjem med najstniki in tistim, kar je resnejše, kot je bipolarna depresija. Nadaljnja zapletenost slike je dejstvo, da včasih depresija pri najstnikih se kaže bolj kot razdražljivost kot žalost. Če je vaš najstnik nenadoma bolj razdražljiv kot ponavadi in je dva tedna ali dlje kratek, lahko pride do bipolarne depresije. To je še nekaj znakov, na katere morate paziti:

• Pogosta žalost in / ali razdražljivost
• Hitro postanete čustveni, vključno s pogostim jokom
• Duhovitost
• Težave pri odločanju in koncentraciji
• Nenavadna utrujenost
• Letargija, pomanjkanje motivacije
• Nekoč so uživali v odhodnih dejavnostih
• Padec v ocenah
• Počuti se brez vrednosti
• Spanje preveč ali premalo
• Jesti preveč ali premalo
• Preokupacija s smrtjo, govorimo o samomoru ali želijo iti stran in prenehati biti breme

Bipolarna depresija pri najstnikih se lahko počuti odmaknjene od življenja. To pa seveda še vedno podaljša depresijo. Ta začarani krog je mogoče prekiniti. Tukaj je nekaj načinov, kako najstniku pomagati, da si opomore.

Kako lahko starši pomagajo najstniku z bipolarno depresijo

Vaš najstnik se lahko sprosti od bipolarne depresije, pomagate pa si lahko pri postopku. Vključenost družine je eden od načinov zdravljenja, skupaj z zdravili in individualno terapijo, ki dokazano izboljšuje bipolarno depresijo. Verjetno bodo vaše možnosti za uspeh večje, če se spomnite zgoraj omenjene edinstvene razvojne stopnje mladostništva.

Medtem ko je to lahko izziv zaradi simptomi bipolarne depresije, sedi z najstnikom in ustvari načrt. Skupaj določite nekaj osnovnih pravil, preden začnete razprave o zdravljenje in obvladovanje depresije. Morda se boste strinjali, da do najstnika ne boste ravnali kot z otrokom ali ga poskušali nadzirati, obljubljajo pa, da vas ne bodo izključili ali prepirali. Ustvarite osnovna pravila, ki so pomembna za vas, najstnika in ostalo družino.

Drugi pristopi, ki so se jim zdele številne družine z najstnikom, ki se borijo z bipolarno depresijo, vključujejo:

• Ohranjanje ravni stresa doma nizko (nered, reševanje težav spoštljivo, znižanje ravni hrupa itd.)
• Ustvarjanje rutine za povečanje stabilnosti in zmanjšanje občutkov nepredvidljivosti in kaosa
• Pomaganje simptomom najstniških poti, ker lahko takoj, ko opazijo vzorce in sprožilce, začnejo uporabljati sposobnosti spoprijemanja, da bipolarno depresijo zmanjšajo na minimum
• Razvijanje veščin spoprijemanja
• Vzdrževanje odprte komunikacije z omogočanjem vsem, da se slišijo in ne poslušajo
• Pomagajte najstniku prepoznati in opisati občutke
• Pogovor z najstnikom, da se jim pomaga ločiti od bolezni
• Izbira svojih bitk in osredotočanje na vprašanja, ki so pomembna za družino, hkrati pa pustite druge, manj pomembne pojme
• Vzpostavitev zdravega načina življenja za vso družino: vadba, prehrana, hobiji in zabava

Bipolarna depresija pri najstnikih je lahko izziv za vsakogar. S podporo ima vaš najstnik odlično možnost, da se z njim učinkovito spopade in ponovno prevzame življenje.

referenc na članek