Kako dolgo traja PTSP? Ali PTSP kdaj odide?

February 10, 2020 09:12 | Tanja J. Peterson
click fraud protection
Kako dolgo traja PTSP? Pri vsaki osebi je drugače. Preberite dejavnike, ki vplivajo na to, kako dolgo traja PTSP na HealthyPlace.com.

Ker življenje s PTSP je lahko nočna mora, pogosti problemi, ki jih imajo ljudje, vključujejo, kako dolgo traja PTSP in ali bo PTSD kdaj izginil. Natančen odgovor se razlikuje od osebe do osebe, saj je PTSP zelo individualizirana motnja; se narava travme, ki povzroča PTSP, razlikuje in reakcija vsake osebe je edinstvena (Vzroki za PTSP: vzroki za posttraumatsko stresno motnjo). Vendar lahko določeni dejavniki vplivajo na odgovor na vprašanja o tem, kako dolgo traja PTSP in kdaj sploh mine.

Dejavniki, ki vplivajo na trajanje PTSP

Kako dolgo traja PTSP, je odvisno od več dejavnikov. Nekateri se nanašajo na samo travmo, drugi pa na osebo in njeno življenje.

Dejavniki, povezani s travmo, ki vplivajo na trajanje PTSP vključujejo:

  • Večkratne ali kronične izkušnje s travmo vs. en sam travmatičen dogodek
  • Namerna travma vs. naključna travma
  • Človeško povzročena travma vs. naravne katastrofe / travme
  • Spolni napad vs. travmatični dogodek ni spolne narave

Če doživimo več travm, ponavadi traja daljši traktor PTSD, prav tako ponavljajoče se travme, namerne travme, človeške travme in spolni napadi.

instagram viewer

Osebni in življenjski dejavniki, ki vplivajo na trajanje PTSP vključujejo:

  • Zgodovina drugih travmatičnih izkušenj
  • Življenje z drugimi izzivi na področju duševnega zdravja
  • Repertoar od Spretnosti obvladovanja PTSP
  • Raven socialna podpora za PTSP

Na splošno PTSD traja dlje pri ljudeh, ki so v preteklosti doživeli druge travmatične dogodke, imajo trenutne ali pretekle težave z duševnim zdravjem, uporabljajo manj spretnosti in se malo družijo podpora.

Terapija lahko vpliva na to, kako dolgo traja PTSP

Raziskave so dokazale, da je terapija koristna pri zmanjševanju in premagovanju PTSP (PTSD terapija in njena vloga pri zdravljenju PTSP). Terapija skrajša trajanje PTSP, ker kot terapevt in klient sodelujeta,

  • Negativni vpliv travme se zmanjša in oseba se lahko vrne na svojo prejšnjo raven delovanja
  • Oseba se nauči učinkovitih in zdravih spretnosti spopadanja, tako da PTSP ne traja tako dolgo
  • Spomini, negativne misli in intenzivni občutki se lažje spoprijemajo
  • Zdrava nova vedenja se naučijo nadomeščati izogibanje, ki ga povzroča PTSP, jeza itd.

Na splošno terapija traja od šest do 12 tednov. Lahko traja dlje od tega, vendar kljub temu še vedno zmanjšuje, kako dolgo traja PTSP (Sutton, 2011).

Ali nekateri deli PTSD trajajo za vedno?

Pogosto je PTSD mogoče povsem premagati (Ali obstaja PTSP?). Včasih pa obstajajo dolgotrajni učinki. Življenje s PTSP je lahko nočna mora iz več razlogov, vključno z dejstvom, da se pozitivni občutki, zaupanje ter občutek bližine in intimnosti že dolgo ne vidijo. S časom in zdravljenjem pa se večina ljudi močno izboljša in spet lahko uživa v pozitivnih odnosih.

Približno pet do 10 odstotkov ljudi, ki so se po travmi razvili PTSP, ima težave z dolgoročnimi odnosi (Sutton, 2011). Tudi ko nekdo ima stalne težave v zvezi, lahko terapija sčasoma pomaga zmanjšati. Nadalje drugi učinki PTSP izginejo, zaradi česar so težave z odnosom nekoliko lažje rešiti.

Po podatkih Nacionalnega centra za žrtve kaznivih dejanj (1992) lahko pri ljudeh, ki so bili posiljeni, travma in posledični PTSP povzročijo trajne fiziološke spremembe v možganih (PTSP v žrtvah posilstva in zlorabe). Ti posamezniki imajo navadno trajno nezmožnost

  • Natančno odmerite čas, tako da so zelo pogosto zgodnji ali zamudni za delo / dogodke / obveznosti ali pa se sploh ne prikažejo
  • Oglejte si veliko sliko, da ugotovite, ali je težava velika ali majhna; tem posameznikom se zdi vsaka mala težava kriza.

Nekateri učinki PTSP imajo zadnja leta ali celo življenje, večina pa ne.

Kako dolgo traja PTSP? Verjetno ne za vedno

Ameriško psihiatrično združenje (2013), v svoji Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5), je optimističen glede napovedi ali pričakovanega izida PTSP.

  • Približno polovica odraslih s PTSP v roku treh mesecev popolnoma ozdravi
  • Pri drugih pa PTSD traja dlje kot tri mesece, vendar pogosto manj kot eno leto
  • Pri nekaterih lahko PTSD traja več kot 12 mesecev, v nekaj primerih pa lahko PTSD traja več kot 50 let (Vietnamski veterani še vedno živijo s PTSP 40+ let kasneje).

PTSP lahko traja od nekaj mesecev do leta ali več. Kako dolgo bo trajal PTSD pri posamezniku, je odvisno od travme in osebe. Na splošno čas, zdravljenje in podpora pomagajo nekomu, da premaga PTSP. PTSD verjetno ne bo trajal večno.

referenc na članek