Obvladovanje pomanjkanja podpore drugih
A diagnoza duševnih bolezni lahko šokantno tako za pacienta kot za njihove bližnje in žal privede do pomanjkanja podpore. Pred možem mojega moža diagnoza shizofrenije, Imel sem poševen pogled na duševne bolezni, ki verjamejo stigma okoli nje. Po njegovi diagnozi sem se večkrat vprašal, zakaj ne more biti nekaj bolj navideznega, kot je npr anksioznost ali depresija. Sčasoma sem se naučil sprejemati njegovo bolezen, težko pa je, ko drugi tega ne zmorejo. Pomanjkanje podpore, ki smo jo pokazali v našem boju, boli.
Odzivi na duševno bolezen so zelo različni, vendar pomanjkanje podpore najbolj boli
Obdobje po prvotni hospitalizaciji mojega moža je bilo za nas še posebej težko in pomanjkanje podpornega sistema je bilo opazno. Nismo se mogli vrniti na takšen način, vendar nismo vedeli, kako naprej. Prav tako smo bili v popolni izgubi, kaj povedati drugim. Kaj bi si mislili? Ali bi nas obravnavali drugače? Bi razumeli in pokazali sočutje?
Za tiste okoli nas smo si omislili preproste izgovore, zakaj ne dela več. Povedali smo samo ožji družini in prijateljem in celo slišali so poenostavljeno različico dogodkov. Nekateri so bili razumevajoči in podporni. Drugih, ne toliko. Po neprijetnih pogovorih in določenih družinskih odnosih smo se s časom vse bolj oddaljili.
Po eni posebej neprijetni interakciji smo se odločili, da bi bilo najbolje povedati svetu. Izbrali smo se za to zagovorniki za duševne bolezni in povedal našo zgodbo. Oboje nam je koristilo in njegove hospitalizacije so se mu zdele oddaljen spomin, ko je doživel ponovitev. Mojo zadnja objava podrobno opisuje izkušnjo, če vas zanima branje. Bilo je veliko povezanih presenečenj, a reakcija nekaterih okoli nas je bila morda najbolj presenetljiva od vseh.
Pomanjkanje podpore drugih ne zmanjša vaše vrednosti
Šokirani smo bili, da so bili nekateri, za katere smo mislili, da so del naše podporni sistem zdelo se ne zanima. Ne morem začeti razumeti motivov drugih, vendar to pomanjkanje podpore škodi. Morda so bili zaposleni ali so bili še posebej dovzetni za stigmo, povezano z duševno boleznijo. Ne vem, ampak boli me.
Ne glede na razloge, da se drugi oddaljijo, tega ne smete jemati osebno. Ne dovolite, da dejanja drugih spremenijo pogled na vas ali svojo ljubljeno osebo z duševno boleznijo. Njihovo pomanjkanje podpore ne zmanjšuje vrednosti vaše ljubljene osebe. V redu je postaviti meje in stopiti korak nazaj od tistih, ki morda ne podpirajo vaših bojev. Najbolj pomembno je, da naredite tisto, kar je najbolje za vas in vaše ljubljene.
Megan Law je diplomantka univerze Boise State z diplomo iz psihologije. Njena izobrazba je ključnega pomena za njeno vlogo pri podpiranju moža, ko se nauči živeti s shizofrenijo. Megan je žena Randallovega zakona, avtorja knjige Ustvarjalna shizofrenija tukaj na HealthyPlace. Njeni hobiji segajo od vodenja lastnega podjetja poročne torte do skiciranja, slikanja in oblikovanja pokrajin z vitražom. Z možem trenutno obnavljata staro kamnito kmečko hišo, zgrajeno leta 1910. Lahko spremljate Meganine projekte in njene 3 nagajive otroke Instagram in Facebook.
