Vaše pravice v odnosih so pomembne

Kakšne so vaše pravice v odnosih? Ali se počutiš kot drugi te izkoristijo ali da te ne poslušajo? Se vam zdi, da bi si želeli, da bi vas drugi bolj cenili ali vas bolj spoštovali? Če je tako, morate razjasniti, kakšne so vaše pravice v odnosih, pomagalo vam bo, da se boste počutili bolj samozavestni in razvili boste bolj zdrave povezave z drugimi.

Naj bodo to romantični odnosi, prijateljstva ali s sodelavci, si zaslužite, da se počutite spoštovane. Vaše pravice v odnosih so pomembne. Ko na to pozabiš, te ljudje izkoristijo in izgubiš moč, perspektivo in samozavest. Čistejši postaneš kar si želite in si zaslužite od drugih, bolj zdravi bodo vaši odnosi.

Ali poznate svoje pravice v odnosih?

Drugo vprašanje, ki se pojavi, ko začnete razmišljati o svojih pravicah v odnosih, je, kako ravnate z drugimi? Če ugotovite, da se teh pravic sami ne držite, jih bo težko modeliral tudi za vas. Nekatere od spodaj naštetih pravic so lahko z vami, medtem ko druge ne. To je v redu, samo začnite razmišljati o svojih pravicah in o tem, kaj želite občutiti od drugih.

Vaše pravice v odnosih s prijatelji, družino in z romantičnimi partnerji morajo biti vkoreninjene v vaše vrednote in um, preden lahko pričakujete, da bodo drugi ravnali s teboj spoštljivo. To pomeni, da če se zavedate, da vaš najboljši prijatelj ni dober poslušalec ali pogosto ne ceni vaše prijaznosti, imate več agencije, da z njimi razpravljate o svojih željah in potrebah. To ne pomeni, da ga prekinete z njim ali njo; pomeni, da začnete delovati s temi vrednostmi v mislih. Za več nasvetov o sporočanju pravic preberite: Deluje samozavestno: 4 napake, ki jih lahko naredite.

Recimo, recimo, da ste s prijateljem načrtovali odhod na večerjo. V zadnjem trenutku odpovedo (to se je že velikokrat zgodilo). Ali to preprosto izpustite, ne da bi kaj povedali? Če želite, da se njihovo vedenje nadaljuje, potem ne povejte besede. Če pa želite počastiti sebe in svoj odnos, lahko rečete: "Zelo sem se veselil, da vas bom videl. Kaj pa naslednjič, ko načrtujemo, si izberete čas, da bomo lahko poskrbeli, da se to ne bo ponovilo. Nočem, da bi bil nobeden od nas razočaran. "To se lahko sliši zelo asertivno in če ta oseba tega ne spoštuje, je morda čas, da razmisli o odnosu.

Ne moreš spremeniti drugih ljudi. Ti lahko spremenite način odzivanja nanje in kaj si pripravljen sprenevedati.

10 pravic, ki jih moraš imeti v odnosih

V katere boste začeli verjeti in vaditi?

1. Pravico imate negovati in podpirati.
2. Pravico imate, da rečete "ne" stvarem, zaradi katerih se počutite neprijetno.
3. Pravico imate, da se odločite, kako preživite svoj čas in kateremu prijateljstvu dajete prednost.
4. Imate pravico, da vas obravnavajo spoštljivo.
5. Imate pravico izraziti svoje mnenje brez sodbe ali napada drugih.
6. Imate pravico, da se spoštljivo ne strinjate.
7. Imate pravico, da se odmaknete od situacij, zaradi katerih se neprijetno počutite ali se bojite.
8. Imate pravico, da svoje potrebe postavite pred druge.
9. Imate pravico deliti svoje občutke.
10. Imate pravico, da si premislite.

Emily je avtorica Izrazite se: Vodnik za dekleta za najstnike, ki govori o tem, kako biti, kdo ste. Lahko obiščete Emily's Spletno mesto Guidance Girl. Najdete jo tudi na Facebook, Google+ in Twitter.