Brezglavost: depresivni najstnik
Nedavni članek Bostonskega globusa ("Podatki o samomorih so sprožili alarm", 1. marca 1.001) je poročal, da je 10 odstotkov visokih šolski učenci v Massachusettsu so v preteklem letu naredili nekakšen poskus samomora in 24 odstotkov jih je mislilo o tem. To so osupljive številke. Medtem ko bi mnoge od teh "poskusov", o katerih smo poročali, lahko najbolje označili kot kretnje (npr. Požiranje šestih aspirina), je odtujenost in obup zelo razširjena med našimi otroki.
Zakaj to? Če je podtekst življenja preživetje (ker je to končni rezultat naravne selekcije), naj bi bila predvidena tudi naša čustva kako olajšati ta postopek, kako lahko toliko mladih, četrtina najstniške populacije, razmišlja o svojem smrt?
Čeprav hormonske spremembe zagotovo igrajo pomembno vlogo, to verjetno ni popolna razlaga: biologija in okolje počneta zapleten ples, zato je pogosto težko ločiti oba partnerja. Poleg tega se zdi, da ni nobene genetske utemeljitve za samomorilske najstnike (geni tistih, ki jim je to uspelo hitro odstranjevanje prebivalstva) - s tako velikim odstotkom vpliva, mora biti razlaga veliko več zapleteno.
V nekem smislu se najstniška leta ne razlikujejo od vseh drugih: vsako obdobje našega življenja vključuje iskanje čustvenega preživetja. Toda najstniška leta so še posebej težka. Otroke prvič prosijo, da se opredelijo in dokažejo v zunanjem svetu, konkurenca pa je intenzivna. To lahko pripelje do nenavadne surovosti - gay in "nerd" popadki so zloglasni primeri. A tudi če ni očitne surovosti, je najstnik pogosto v obrambi, saj sošolci poskušajo agresivno uveljaviti svoje mesto na svetu. Skupnost ta pritisk odraža s tesno povezanimi zavezništvi in sočasno izključevanjem, hitro in pogosto nepričakovano menjavo prijateljev za ohranjanje položaja in statusa ter nenehna primerjava med seboj in drugi. Mogoče je čudno, da bi kdo od nas preživel najstniška leta brez občutnih stisk.
Poslušajte glasove depresivni najstniki: "Jaz sem ničvreden, grd, neuspeh. Nihče me ne posluša. Nihče me ne vidi. Vsi so sebični. Srečnejši bi bil, če ne bi bil živ. Vsi bi bili bolj srečni, če bi bil mrtev. Vseeno ti je. Nikogar ne skrbi. "Pogosto ti občutki natančno odražajo podtekst sporočil, ki jih prejemajo od vrstnikov, ki izhajajo iz včasih brutalne konkurence za vire v najstniški skupnosti. Vendar so nekateri najstniki zaradi teh sporočil globoko prizadeti, drugi pa ne. Zakaj se sporočila držijo nekaterim najstnikom, drugim pa ne? Po mojih izkušnjah je to tisto "brez glasu" najstnik, ki je najbolj prizadet.
V "Dajanje otrokovega glasu," Predlagal sem, da je "glas" kritična sestavina samozavesti in čustvenega počutja otrok. Ker se razlikuje od ljubezni in pozornosti, mora biti glas jasno opredeljen:
"Kaj je" glas "? Občutek za agencijo daje otroku samozavest, da ga bodo slišali in da bo vplival na svoje okolje. Izjemni starši otroku podelijo glas, ki je enak njihovemu dne, ko se otrok rodi. In ta glas spoštujejo toliko, kot spoštujejo svoj. Kako starš zagotovi to darilo? Z upoštevanjem treh "pravil:"
- Predpostavite, da je tisto, kar vaš otrok mora povedati o svetu, prav tako pomembno kot to, kar morate povedati.
- Predpostavimo, da se lahko od njih naučite toliko, kot lahko od vas.
- Vstopite v njihov svet s pomočjo igre, dejavnosti in razprav: ne zahtevajte, da vstopijo v vaš, da bi stopili v stik.
Bojim se, da to ni tako enostavno, kot se sliši, in veliko staršev tega ne počne naravno. V bistvu je potreben povsem nov slog poslušanja. Vsakič, ko majhen otrok nekaj pove, odpira vrata svoji svetovni izkušnji - o kateri je najpomembnejši strokovnjak na svetu. Vrata lahko držite odprta in se naučite nekaj dragocenega, če postavljate vedno več vprašanj, ali pa jih zaprete, če predpostavite, da ste slišali vse, kar je vredno slišati. Če vrata držite odprta, vas čaka presenečenje - svetovi vaših otrok so tako bogati in zapleteni kot vaš, tudi pri dveh letih.
Če cenite izkušnjo svojih otrok, bodo seveda tudi oni. Čutili bodo: "Drugi ljudje me zanimajo. V meni je nekaj dragocenega. Moram biti precej dober. "Ni boljšega proti anksioznosti, antidepresiva, proti narcisoidnosti, kot je ta implicitni občutek vrednosti. Otroci z glasom občutijo identiteto, ki ustreza njihovim letom. Po potrebi se postavijo zase. Govorijo svoje misli in jih ni enostavno ustrahovati. Z milostjo sprejemajo neizogibne frustracije in poraze življenja in nadaljujejo naprej. Ne bojijo se preizkusiti novih stvari, tvegati. Ljudje vseh starosti se jim zdijo veseli, da se pogovarjajo. Njuni odnosi so iskreni in globoki.
Mnogi dobronamerni starši menijo, da lahko ustvarijo enak učinek, če otrokom rečejo pozitivne stvari: "Mislim, da ste zelo pametni / lepi / posebni itd. Toda brez vstopa v otrokov svet se ti komplimenti vidijo kot lažni. "Če bi se res tako počutil, bi me želel bolje spoznati," razmišlja otrok. Drugi starši menijo, da je njihova vloga svetovanje ali vzgoja otrok - naučiti jih morajo biti vredni človeka. Na žalost ti starši v celoti zavračajo otrokovo doživljanje sveta in naredijo veliko psihološko škodo - običajno enako škodo, ki jim je bila storjena. "(Od "Dajanje glasu otroku")
Otroci, ki prejmejo "glas" od svojih najzgodnejših let, so manj dovzetni za škodljiv podtekst najstniške konkurence in krutosti. Imajo pristen, globoko zakoreninjen občutek za vrednost in mesto, zato se tega enostavno ne otresemo. Medtem ko doživljajo bolečino zavrnitve in izključenosti, ta ne prodre do njihovega jedra. Zato so dobro zaščiteni pred obupom in odtujenostjo.
Kaj pa, če vaš najstnik kot majhen otrok ni prejel "glasu"? Žal se najstniki (še posebej "brezglasni" najstniki) obotavljajo, kako bi svoje misli in občutke delili s starši. Kot rezultat, se starši pogosto počutijo nemočne. Na srečo lahko dober terapevt zasluži zaupanje potlačenega najstnika in se zoperstavi občutku brezglavosti. Tudi zdravila lahko pomagajo. Zdravljenje je na voljo in lahko reši življenje.
O avtorju: Dr. Grossman je klinični psiholog in avtor prispevka Spletna stran za brez glasove in čustveno preživetje.
Naslednji: Štiri vprašanja
