Rezanje samopoškodb: rezanje sebe za lajšanje čustvene bolečine

Rezanje sebe je nekaj, česar si mnogi nikoli ne bi omislili, a za druge, samopoškodbe v obliki rezanja je lahko nekaj, kar počnejo redno. Rezanje je znano tudi kot eno vrsta samopoškodovanja, samopoškodovanja ali samopoškodovanja. Ljudje se lahko režejo, da fizično bolečino uporabljajo za lajšanje čustvene bolečine, ki jo čutijo, vendar je ne morejo obvladati.

Ena od raziskav je pokazala, da se je študentom, ki so se samopoškodovali, več kot 33% poškodovalo z rezanjem.¹ Pogosteje se ženske režejo kot samci.

Kaj je rezanje?

Rezanje samopoškodb se opravi kadarkoli namerno zlomite kožo in jo krvavite. Rezanje se lahko izvede z nožem, britvico ali zlomljenim steklom. Kosi niso globoki, da bi jih šteli za samopoškodovanje. Rezanje se pogosto izvaja na rokah, zapestjih, rokah, stegnih in trebuhu.

Ljudje bodo običajno lagali o tem znaki rezanja ali jih pokrijemo. Na primer, človek lahko krivi praske ali ureznine na mački. Kosi samopoškodovanja pogosto skrivajo tudi oblačila. To lahko opazimo, ko nekdo vztraja pri nošenju z dolgimi rokavi ali hlačami tudi v zelo vročem vremenu. (Če se odrežete, ugotovite, kako razložiti

brazgotine za samopoškodovanje drugim.)

Rezanje sebe. Zakaj?

Razlogi, da se ljudje samopoškodujejo z rezanjem, so različni, vendar je pogosto lajšanje čustvenih bolečin in, paradoksalno, otopelosti. (Več o tem zakaj se ljudje samopoškodujejo.)

Kadar je človek preplavljen z bolečimi čustvi, včasih ne ve, kako se tega spoprijeti; to je, ko se človek lahko samopoškoduje, reže. Ta močna čustva so lahko povezana z intenzivnim pritiskom, težavami v šoli ali odnosih, tesnobo ali situacijo, za katero oseba meni, da se ne more spremeniti. Fizična bolečina samopoškodovanja, rezanja je kot izpustni ventil za lajšanje čustvene bolečine. Nekdo lahko opazi sproščanje krvi, podobno sproščanju močnih občutkov, ki jih imajo v sebi.

Drugi se samopoškodujejo z rezanjem, ker čutijo otrplost in bolečina zaradi samopoškodovanja jim omogoča, da nekaj čutijo. Nekateri celo poročajo, da rezanje zagotavlja energijsko nagnjenje, čeprav je to redko.

Rezanje človeku omogoča tudi izražanje bolečine, kadar ne ve nobenega drugega načina, kako bi jo izrazil. Vidno samopoškodovanje od rezanja postane znak bolečine in oblika komunikacije.

Ljudje se lahko tudi sami poškodujejo z rezanjem, ker:²

• Želijo nadzorovati svoje telo in um
• Želijo se odvrniti od drugih težav
• Želijo se očistiti
• Čutijo potrebo po ponovni ponovitvi travme v poskusu, da bi jo odpravili
• Druge želijo zaščititi pred čustvenimi bolečinami

Informacije o kako se nehati rezati je tukaj.

Samopoškodovanje z rezanjem kot znak psihične motnje

Rezanje je lahko tudi znak osnovne psihične motnje. Medtem ko se mnogi ljudje zaradi življenjskih stresov ukvarjajo s samopoškodovanjem, pa drugi to storijo, ker imajo nediagnosticirano motnjo duševnega zdravja. Oseba, ki samopoškoduje z rezanjem, ima lahko:

• Depresija
• Bipolarna motnja
• Mejna osebnostna motnja
• Psihotična motnja
• Motnja uporabe snovi

Ne glede na razloge za rezanje sebe, učinkovito pomoč pri rezanju in zdravljenje za rezanje Na voljo. Medtem samopoškodovanje samopomoč Uporabiti je mogoče metode, sekalniki za samopoškodovanje morajo pri reševanju te težave poiskati strokovno pomoč.

referenc na članek