Odstranjevanje nalepk duševne bolezni

Mentalna bolezen je kronične narave. Po svoji definiciji je a bolezen. Tako kot mnogi drugi, ki se spopadajo z duševno boleznijo, težko prebavljam in sprejemam besede kronična in bolezen. Oseba z boleznijo je bolan. Oseba z kronična bolezen je dosledno bolan.

Ali kronično duševno bolezen pomeni, da sem Bolni?

Da in ne. Primer: če imate bipolarna motnja imate kronično bolezen, če pa okrevate, duševna bolezen je v remisiji. Takrat veljaš za dobro; bolezen ostane, vendar ste brez simptomov ali pa se drastično zmanjšajo.

Negativni učinki etiket

Težko je, tudi ko ste v okrevanju in stabilni, pozabiti, da duševna bolezen nosi prtljago; v tem primeru - nalepke. Ko sem stabilna, nadaljujem z življenjem. Delam in obiščem družino in prijatelje. Pišem in igram kitaro. S psom hodim na plažo. Toda tudi takrat je težko otresti dejstva, da imam bolezen; Imam bipolarno motnjo in sem ozdravljen odvisnik. Tudi ko gre življenje čim bolj gladko, mi ostane v zadnjem delu.

In nisem sam v tem. Mnogi od nas z diagnozo kronične duševne bolezni se borijo z nalepkami.

Ločevanje diagnoze od Oseba

Ko sem prvič postavil diagnozo, sem se težko ločil, Natalie, od bolezni. Ko vam prvič rečejo, da imate kronično duševno bolezen, se vprašate, kaj to v resnici pomeni. Morda se boste vprašali, kdo v resnici ste. Ste ista oseba, ki ste bili pred diagnozo? Ali boste po zdravljenju ista oseba?

Da bi si opomogli, moramo razumeti, da smo ne diagnoza. Da, bolezen je kronična in ja, bolezen je, vendar nismo to, kdo smo. Samo majhen del tega.

Pustite etikete za seboj

Ko sprejmete, da imate duševno bolezen in ste pripravljeni na zdravljenje, okrevanje duševnega zdravja postane mogoče. Potrebno je malo dela, potrpljenja in prakse, vendar lahko nalepke potisnete vstran in se objete. Niste vaša bolezen, preprosto si sam. Okrevanje od duševne bolezni je dovolj dela, da poskušamo ugotoviti, kaj pomenijo besede kronična in bolezen pomeni niso potrebne.

Samo delajte, da poskrbite zase. Nalepke potisnite na stran in na prvo mesto postavite obnovitev.