Ali je duševna bolezen del okrevanja?

Zastoj duševne bolezni me je napeljeval k misli, da sem prevarant. Kot je zapisal avtor bloga Skozi težke čase, Od samega razmejitve stavka moram govoriti o svojih težkih časih. Moja naloga je deliti ovire Prebolel sem in druge ljudi pozivajo, naj storijo isto (Duševno zdravje 101: Razvoj strategij za obvladovanje). Toda v zadnjem času sem se počutil kot ponaredek, prevara. Sedel sem pred računalniškim zaslonom s prsti, ki so dvignjeni nad tipkami, pripravljen vtipkati tok besed, ki se slišijo domišljav in moder, in stal sem pred kamero s kopico prerojenih klišejev, pripravljenih, da jih izluščim robotsko.

Nikoli pa nisem mogel z njo, ker sem se spopadal z lastno obliko ponovitve duševnih bolezni. In za tiste, ki imajo zgodovino duševnih bolezni, to je tisto, kar se tako pogosto bori (Anatomija duševne bolezni Relapse).

Občutil sem, da mi psihična bolezen prihaja nazaj

V zadnjih nekaj tednih sem doživel vrsto "težkih časov", ki so me pustili. Nekako sem se treniral, da verjamem, da sem nepremagljiv; da me niso več drastično prizadeli hudomušni "udarci na cesti" ali kakršne koli recidivi duševnih bolezni. Kot posameznik, ki je namenjen pomoči drugim, sem čutil, da se ne smem boriti. To, da sem se nekako mučil, me je naredil za ponarejenega blogerja (

Zanikanje ohranja tiste, ki imajo duševno bolezen, da postanejo boljši).

Vendar sem se motil. Vsak posameznik se ni upravičen le spoprijeti s stisko, ampak bi ga morali pričakovati - in če lahko, bi ga morali sprejeti. V to verjamem, da se odmičem od življenjske krivice stiska samo poudarja naše prednosti. Namesto da bi se uvlekli v introvertirano maso zadržanosti in samosvojega, lahko tolažimo iz starodavnega idioma, ki kjer je življenje, je upanje.

Relapse pri duševnih boleznih je del okrevanja

Ponovitev duševne bolezni se ni treba manifestirati fizično ali drastično. Lahko gre za vrsto izkrivljenih misli, povečanje tesnobe ali brutalno nenehno potrebo po rezanju. Lahko je celo tako mračna, destruktivna misel, da "Nisem dovolj dober za to."

Sem pa dovolj dober. In danes bom sama upoštevala nasvet. Odvrgel bom mazohizem in delati skozi temo. In če se lahko prepustim samo enemu posamezniku - to bo vse vredno. Ker "vsaka rana pusti brazgotino, vsaka brazgotina pa zgodbo. Zgodba, ki pravi Preživel sem."

Hanno lahko najdete na Facebook, Twitter, in Google+.

Fotografski kredit

Okrožje Alachua, obrezano s strani HealthyPlace; Licenca Creative Commons