Bi lahko DODATI kriv za mojo depresijo?

Moj um je močan in sem izčrpan. Pravkar sem opravil dve uri testiranja, da sem ugotovil, ali poleg ADD-ja trpim ali ne depresija in tesnoba. Bilo je bedno. Čudna vprašanja, spominski testi in gradniki so se pol časa počutili kot členka. Mogoče nisem nastopil tako slabo, kot se mi zdi. Mogoče je tu kriva moja običajna tesnoba in preveč sem trda do sebe. To ne bi niti malo šokiralo moje žene.

Na spletnem mestu HealthyPlace sem našel nekaj zanimivih informacij o anksioznih motnjah, kot je ta članek, "Anksioznost ne spoštuje." Ali ste vedeli, da anksiozne motnje so najpogostejša duševna bolezen v ZDA? Ste vedeli, da samo v Ameriki vplivajo na približno 40 milijonov odraslih? To me osupne. Vsaj nisem sam.

Moja tesnoba je lahko na trenutke tako huda, da se sprašujem, ali je depresija, s katero se spopadam skoraj vsak dan, res komorbidna depresija. Ali je ADD lahko osnovna težava, ki poslabša mojo depresijo in tesnobo, morda celo vzroke? Ali imam to za nazaj?

Anksioznost izgleda kot DODAJ

Vsaj trije različni zdravniki so se obotavljali, se celo upirali in mi diagnosticirali ADD. Pravijo, da lahko resna tesnoba izgleda precej kot DODAJ. Z drugimi besedami, simptomi ADD, ki jih trpim, so lahko ravno posledica moje zaskrbljene nagnjenosti.

Nazaj na današnje testiranje. Teden dni ne bom vedel rezultatov, kar bo seveda povzročilo več tesnobe. Deli preizkusa, kot je sestavljanje blokov v naključne formacije in ponovitev čim več podrobnosti iz različnih zgodb, ki so mi jih prebrali, so bili naravnost težavni. Nekateri so bili nemogoči. Komaj čakam rezultate. Saj ne, da hočem vzeti še eno tabletko. Komaj. Želim se samo počutiti bolje in se naučiti nekaterih novih strategij spoprijemanja, da bom bolj osredotočen, ne glede na to, ali imam diagnozo z ADD ali ne. Ali je lahko diagnoza in zdravljenje ADD ključ, ki odkrije osnovno težavo, ki preprosto ni bila nikoli diagnosticirana? Bomo videli.

Delite svoje zgodbe

Prav tako nestrpno vidim, ali lahko kdo bere ta blog svoje zgodbe. Zanima me, koliko drugih z depresijo trpi tudi za ADD.
Ena knjiga, ki mi jo je priporočila, je dr. Dr. Edward Hallowell in John Ratey. Seveda je še nisem prebral, vendar sem našel nekaj zanimivih informacij in odlomkov, ki so se slišali strašno znani.

Težavo imam v depresiji kmalu po velikem dogodku, kot so počitnice ali po velikem uspehu v službi, recimo predstavitev, ki je šla dobro kljub velikemu stresu in tesnobi zaradi tega. Tukaj je kaj Dr Hallowell pravi o tem radovednem pojavu: "Ljudje z ADD se pogosto pritožujejo nad občutkom depresije, paradoksalno, po velikem uspehu. To je zato, ker je velikega dražljaja lova ali izziva ali priprave konec. Delo je opravljeno. Zmagajte ali izgubite, odrasla oseba z ADD pogreša konflikt, veliko spodbudo in se počuti potlačeno. "

Hmm. To zveni zelo podobno kot jaz. Ali je mogoče, da trpim za ADD? Čez teden dni bomo videli. Ostani na vezi.