Kateri so kognitivni simptomi (pomanjkljivosti) pri depresiji?
Kognitivni simptomi (primanjkljaji) pri depresiji so lahko izčrpavajoči. Veliko ljudi s depresija ugotovijo, da se zaradi depresije ne spreminjajo samo njihove fizične in psihološke izkušnje, ampak tudi način njihovega razmišljanja (spoznanje). Negativni učinki depresije na mišljenje so znani kot kognitivne disfunkcije in so pogosti. Pravzaprav je en tak kognitivni simptom depresije, zmanjšana sposobnost razmišljanja ali koncentracije; neodločnost, je zapisano v Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM-5), knjiga, ki določa, kako se diagnosticirajo duševne bolezni. (Vzemi kognitivni simptomi (primanjkljaji) test depresije da izmerite svojo stopnjo resnosti Takoj dosežen zadetek.)
Kognitivne težave z depresijo so naštete več kot le v DSM-5. Obstaja pet glavnih področij, kjer ljudje doživljajo kognitivne simptome depresije:
- Spomin
- Koncentracija
- Fizična in psihološka dejanja (psihomotorne spretnosti)
- Hitrost misli (zmanjšana hitrost obdelave možganov)
- Odločanje
Kognitivni simptom depresije: izguba spomina
Depresija in kognitivni simptom izgube spomina je dobro uveljavljen. Spomin na verbalne informacije je lahko še posebej težaven. Težje depresije in psihoze ponavadi povzročijo večje okvare spomina, starejši pa imajo še posebej oslabljene spomine.
Pokazalo se je, da kognitivni problem ne trpijo le ljudje, ki so aktivno depresivni izgube spomina, vendar je nekatera izguba spomina (v manjši meri) celo prisotna, ko so ljudje v remisiji.
Kognitivni simptom depresije: težave s koncentracijo
Ljudje z večjo depresivno motnjo se pogosto težko osredotočijo ali so pozorni, ko drugi govorijo ali med trajajočo nalogo, kot je branje. Težave s koncentracijo so lahko še posebej očitne, kadar se naenkrat zgodi veliko stvari. V tej situaciji se oseba z depresijo morda ne more osredotočiti na nič ali pa se lahko osredotoči na eno stvar in izključi vse druge. To lahko drastično vpliva na zmožnost večopravilnosti.
Morda najbolj žal, medtem ko imajo ljudje z depresijo težave z koncentracijo na sveta okoli sebe, se pogosto nimajo težav osredotočiti na negativne misli, ki jih povzročajo depresija. Ena od teorij je, da ker toliko truda porabimo za obdelavo teh negativnih misli, je na voljo manj energije za obravnavo drugih vrst misli.
Kognitivni simptom depresije: psihomotorne spretnosti
Psihomotorične sposobnosti so tiste veščine, ki zahtevajo misel in delovanje skupaj. Psihomotorna vznemirjenost ali zaostalost pri depresiji so posebej omenjeni v DSM-5. Pri psihomotorični vznemirjenosti oseba z depresijo občuti notranji nemir in to se pogosto predstavlja v brezpredmetni, ponavljajoči se fizični kretnji, kot je stiskanje rok. Pri psihomotorni retardaciji je ravno obratno. Premiki lahko postanejo počasni ali težko izdelani. Slabost psihomotornih sposobnosti se lahko kaže tudi kot pomanjkanje usklajevanja.
Kognitivni simptom depresije: Hitrost misli
Ljudje z depresijo pogosto doživljajo kognitivni problem zmanjšane hitrosti obdelave možganov (depresija in počasno razmišljanje). Nekateri ljudje lahko to, skupaj z drugimi kognitivnimi simptomi, navajajo kot "možganska megla. "Na primer, za reševanje problemov lahko nekdo z depresijo traja dolgo, medtem ko razmišlja o vseh odločitvah.
Kognitivni simptom depresije: Neodločljivost
Ljudje z večjo depresijo pogosto občutijo bolezen kognitivni simptom neodločnosti. Pri sprejemanju čustvenih odločitev je pogosto odločanje več težav kot intelektualnih. Pri ljudeh z depresijo se pogosto odloča ali celo izogne odločanju.
Obvladovanje kognitivnih težav z depresijo
Čeprav je vse, kar se morda zdi prenaporno, ne pozabite, da obstajajo načini reševanja kognitivnih težav z depresijo. Oglejte si članek: Zdravljenje kognitivnih pomanjkljivosti v depresiji za več informacij.
