Osebne zgodbe o depresiji in zdravljenju
"Začel sem imeti težave s spanjem, panične napade, nisem videl nič dobrega in izgubljal upanje." ~ Matthew, 34 let
Predvidevam, da bi lahko rekli, da sem ujel depresijo. Moje dekle je trpelo zaradi depresije. Preživela je hudo velik stres in počila! Prvič je bil kar šok, saj je shujšala, nenadoma je postala razdražljiva, negativna, hladna in je v bistvu izpraznila vse na meni! Nisem vedel, kaj se dogaja, zato sem vzel k srcu vso njeno kritiko. Na koncu je prišla iz prve epizode po približno petih mesecih in vse se je zdelo na pravi poti. Potem se je po približno devetih mesecih zdelo, da spet zdrsne vanjo. Tokrat sem govoril s prijateljico, ki je trpela zaradi depresije, in rekla mi je, da se s tem lahko ukvarja moje dekle.
Po nekaj prebranih knjige o depresiji vse se je zdelo, da ustreza; libido je padel v odtok, pomanjkanje spanja, negativnost in vse to. Poskušal sem jo prepričati, da koga vidi. Sedem mesecev sem se trudila, dokler končno nisem več zmogla in sem se morala izvleči. Bilo je najboljše med dvema groznima odločitvama, da sem se zadrževal in si privoščil samozavest, da bi ga poteptal ali šel ven! Neprestano je govorila, kako nima več nobenih občutkov. Očitno je čustveno otrplost normalno.
Na koncu sem bil izčrpan, vendar sem se držal. Potem sem začel imeti resnične težave s spanjem. Bil sem že ob 6 urah spanja (premalo), vendar sem se spustil na približno 3 in se prebudil s paničnimi napadi, saj nisem videl nič dobrega in izgubil upanje. Prebral sem dovolj, da sem vedel, kaj se dogaja, zato sem šel k psihiatru, ki je predpisal antidepresive... in fant je bil vesel, da sem ga. Mislim, da sem dobil zgodaj (še vedno si želim, da bi šel prej!)
Teden dni kasneje mi je bil spanec boljši. Po 2-3 tednih sem se spet začel nasmejati na komičnih predstavah. Po približno šestih tednih sem se spet počutila kot jaz; še vedno srčno, a sposoben videti tudi sončno stran življenja.
Na antidepresivih sem ostal 6 mesecev, nato pa se ustavil in imel pretresljiv urok. Začela sem znova za nadaljnja dva meseca. Zdaj poskušam nadzorovati svoj stres, namesto da ga pustim, da me obvladuje. In, do zdaj, tako dobro. Vseeno bom pazil nase, saj se ne želim vrniti k depresiji in tistim paničnim napadom!
Vse, kar lahko rečem, je, da če sumite, da ste lahko depresivni, NE SMETE. Ni vam treba nadaljevati trpljenja in stiske, ki jih lahko povzročite tistim, ki jih imate radi in ki vas imajo radi, so lahko uničujoče.
Preberite več o moški in depresija tukaj, ženske in depresija tukaj.
