Pravi OCD je več kot prisila za čistočo

Prepričan sem, da ste slišali te izjave:

• Tako je OCD.
• Preprosto tako OCD.
• To je samo moj OCD.

Izraz OCD je postal pogost v naši družbi. Stigma je OCD spremenila v pridevnik, ki ga pogosto uporabljamo za opisovanje nekoga, ki ima rad stvari na določen način. Vendar pa OCD, kratek za obsesivno kompulzivna motnja, je veliko več kot prisila za urednost.

Pogosto se zaveda, da obsesivno-kompulzivna motnja vključuje ponavljajoča se dejanja.
Če poznate televizijske, Teorija velikega poka, morda razmišljate o Sheldonu in načinu, kako on ponavljajoče potrka na Pennyjeva vrata. Ali ima Sheldon tako OCD? Ne zdi se, kot da ima druge potrebne lastnosti motnje, ki bi jih moral zahtevati diagnoza OCD.

Ali imam OCD?

Tako razširjen je izraz OCD v naši družbi, da se mnogi vprašajo, ali ga imajo. Nekdo me je nekoč zaskrbel, da ima obsesivno-kompulzivno motnjo, ker je vsako noč pred spanjem večkrat preverila vse ključavnice na vratih. Ko smo skupaj raziskovali stvari, je bilo razmeroma enostavno sklepati, da v resnici nima OCD.

V tem kratkem videoposnetku preučim OCD, če se primerja s tesnobo. Če se sprašujete, ali imate morda to anksiozno motnjo, lahko v tem preučite svoje simptome spletni preizkus OCD.

Tanja J. Peterson je avtor 101 načinov, kako pomagati ustaviti tesnobo, 5-minutnega časopisa za pomoč pri anksioznosti, časopisa The Mindfulness for An dess, The Mindfulness Delovni zvezek za anksioznost, brez prekinitev: terapija sprejemanja in zavzetosti v treh korakih in pet kritično priznanih, nagrajenih romanov o duševnem zdravju izzivi. Državno govori tudi o duševnem zdravju. Poišči jo njeno spletno mesto, Facebook, Instagram, in Twitter.